菠蘿上火嗎

水果的種類比較多， 這對水果選擇上， 都是不能隨意的進行， 不同的水果含有的營養元素不同， 常見的水果就是蘋果， 蘋果含有的維生素、氨基酸比較多， 對人體消化都是有著很好的幫助， 而且減肥的時候， 都是可以選擇蘋果， 菠蘿也是水果一種， 吃菠蘿上火嗎?

很多人對吃菠蘿上火嗎并不是很了解， 而且在對這樣水果選擇的時候， 也多人因為吃法不正確， 導致嘴部有其他問題出現， 那吃菠蘿前， 也是需要對它進行很好的了解。

菠蘿上火嗎：

適量地吃菠蘿不會上火。

菠蘿， 味甘、微酸， 性微寒。 菠蘿含用大量的果糖， 葡萄糖， 維生素A、B、C， 磷， 檸檬酸和蛋白酶等物。 可以清熱解暑、生津止渴、利小便、消食止瀉。 用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、消渴、小便不利、頭昏目花等。 為夏令醫食兼優的時令佳果。

菠蘿雖然好吃， 但其酸味強勁且具有涼身的作用， 因此并非人人適宜。

注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜， 食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃， 便可以殺滅蛋白酶， 避免口腔刺痛的現象。 菠蘿中含草酸比較多， 過量食用對腸胃有害， 因此吃時應適量， 不可因為好吃而一次食用太多， 影響健康。 其實不論任何食物吃得太多太過都不好， 比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”， 掌握好尺度， 方能吃得健康。

通過以上介紹， 對菠蘿上火嗎都是有著很好的了解， 這樣的水果吃的時候， 是不會上火的， 但是對這類水果吃的時候， 都是要適量進行，