營養飲食

牛肉洋蔥餡餃子怎麼做?

餃子是我們中華民族的傳統美食, 許多的北方朋友都喜歡吃, 也會自己做各種各樣的餃子。 我是一個地地道道的北方人, 對於餃子的熱愛程度不是一般人可以比擬的。 我喜歡吃餃子, 因此我也會做很多不同口味的餃子, 今天我給大家介紹一下牛肉洋蔥餡餃子的做法。 下面首先介紹一下主要原料—牛肉。

牛分黃牛、水牛、犛牛、乳牛四種, 其中以黃牛肉為最佳, 並以其犍牛肉品質最好。 黃牛肉的顏色一般呈棕紅色或暗紅色, 脂肪為黃色, 肌肉纖維較粗, 肌肉間無脂肪夾雜。 犍牛肉肌肉結實柔細、油潤, 呈紅色, 皮下有少量黃色脂肪, 肌肉間也夾雜少量脂肪, 切面呈大理石狀花紋, 品質最好。

犢牛肉呈淡玫瑰色, 肉細柔鬆弛, 肌肉間含脂肪很少, 肉的營養價值及鮮味遠不如成年的牛肉。 母牛肉呈鮮紅色, 肌肉較公牛肉柔軟。 老的母牛皮下往往無脂肪, 只在肌肉間夾有少量脂肪。

此外, 南方的水牛肉, 肉色比黃牛肉暗, 肌肉纖維粗而鬆弛, 有紫色光澤。 脂肪呈黃色, 乾燥而少粘性, 肉不易煮爛, 肉質差, 不如黃牛肉。

健康功效:

牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血

洋蔥:健胃、祛痰、利水

食材用料:

牛肉一斤 相克食物 洋蔥兩個 相克食物

餃子皮一斤 生抽一勺

老抽半勺 鹽適量

十三香適量 生薑 相克食物

菜譜做法:

1.牛肉打成肉末, 洋蔥儘量切碎, 生薑切末, 調入適量鹽生抽老抽料酒十三香(也可用超市買的肉餡調料包)攪拌均勻

2.用買好的餃子皮(也可自己和麵擀皮)開始包, 包好上鍋蒸15分鐘, 餃子出鍋。

看到我教大家的牛肉洋蔥餡餃子的做法, 大家有沒有流口水啊。 大家有時間的時候可以根據我的介紹自己做一下牛肉洋蔥餡餃子。

可以選擇當地正宗的黃牛肉, 還要味道鮮美的紅洋蔥, 給家人一份健康和美味。 喜愛DIY的朋友, 自己動手來體驗一下吧。