怎麼剝獼猴桃皮呢

獼猴桃作為日常生活當中常見的一種水果， 獼猴桃當中含有的豐富的營養物質， 尤其是小孩子吃獼猴桃特別的， 可以補充身體需要的一些維生素， 也能夠預防感冒， 呼吸道疾病， 口腔疾病等等， 但是在吃獼猴桃的時候， 剝獼猴桃的皮就是一個技巧活。 那麼怎麼剝獼猴桃皮呢？

方法1：

首先我們要在獼猴桃兩頭給它切掉， 然後我們需要一個小勺子， 我們把小勺子插進裡面去。

接著我們順時針或者逆時針也可以， 用小勺子旋轉360度。 旋轉完後我們就會發現獼猴桃的皮掉下來了， 這樣我們就完成了， 這樣弄獼猴桃就非常方便。

方法2：

再教大家一個剝獼猴桃皮的方法， 首先我們把獼猴桃一分為二， 然後我們需要家裡面的小杯子。

拿著獼猴桃對著杯子的邊緣， 以圓弧形往下刮就行了， 另外一半我們以同樣的方法把皮給刮下來， 我們可以看到刮出來的獼猴桃完完整整的。

食用價值

獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等， 其中維生素C含量很高， 每100克獼猴桃含維生素C62毫克。

獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者食用;適宜食欲不振、消化不良者食用;適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。 情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。

怎麼剝獼猴桃皮呢？以上已經做出了詳細的解答， 獼猴桃有很豐富的營養價值， 裡面除了含有豐富的維生素之外， 還有了很多可以， 預防肺癌， 胃癌， 高血糖高血壓等疾病的一系列物質， 獼猴桃還可以平衡我們的情緒， 是非常好的精神良藥。