產婦能吃奇異果嗎？

奇異果這種水果非常受歡迎， 這種水果的汁液非常多， 吃起來有明顯的酸甜味， 口感非常好， 而且營養價值很高， 比如奇異果， 含有豐富的礦物質元素， 這其中就包括鈣磷鐵等， 除此之外， 奇異果還含有維生素以及胡蘿蔔素等等， 這些營養對健康都非常重要， 那麼產婦能不能吃奇異果呢？

第一、產婦能吃獼猴桃嗎

對於獼猴桃這種水果， 產婦是完全可以吃的， 但不宜多吃。 脾虛便溏、風寒感冒、慢性胃炎、腹瀉的產婦不宜食用。 產婦在吃獼猴桃的時候要注意， 由於獼猴桃性冷， 因此在食用之前應該先用熱水燙溫， 不要吃涼的， 要吃熟的， 不要吃生的；要儘量和熱性水果搭配起來吃， 也可以榨汁喝。

每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善產後膚色和質地。 獼猴桃含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水準， 起到擴張血管和降低血壓的作用。

但產婦每天吃一個獼猴桃即可， 如果過量食用對身體有一定的影響。 要提醒產婦的是， 如果獼猴桃沒有熟， 先不要吃， 可以和蘋果裝在一個塑膠袋裡邊， 這樣就可以催熟獼猴桃了。

第二、哺乳期可以吃獼猴桃嗎

哺乳期可以適當食用獼猴桃。

獼猴桃營養價值很高，

含有豐富的碳水化合物， 維生素和微量元素， 具有補充營養、清熱解毒、利尿止渴、增強免疫力等功效， 哺乳期寶媽食之對身體有益， 尤其是獼猴桃具有通乳的功效， 可以幫助寶媽下奶。

但是， 獼猴桃屬於性涼的食物， 寶媽不能夠吃太多， 最好一天不要超過一個， 且食用前應先用熱水燙溫， 否則可能會導致寶寶腸胃不適， 出現腹瀉等症狀。

第三、哺乳期吃獼猴桃注意事項

1、不可多食

獼猴桃是涼性水果， 如果哺乳期媽媽過量食用， 會影響乳汁品質， 導致寶寶出現腹瀉等腸胃問題。

2、以下情況的寶媽慎食獼猴桃， 否則會加重病症

(1)脾胃虛寒的哺乳媽媽應慎食獼猴桃。

(2)腹瀉時不宜食用獼猴桃。

3、獼猴桃不能與以下食物同食

(1)獼猴桃不宜與乳製品同食， 獼猴桃中維生素C含量較高， 易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

(2)獼猴桃不宜和蝦、螃蟹一起吃， 食用可能會導致中毒。