營養飲食

烀餅豆角土豆燉排骨的做法步驟是什麼?

人們經常會燉排骨吃, 但通常都不是單純的燉排骨, 燉排骨的時候會加入其他食材, 比如可以加入土豆, 土豆是生活中最常見的食材之一, 土豆所含營養非常全面, 比如富含蛋白質、澱粉以及氨基酸等等, 烀餅豆角土豆燉排骨是一道美味又健康的家常菜, 詳細製作方法如下。

第一、烀餅豆角土豆燉排骨

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麵粉加少量的溫水和好備用。 (醒面)

2

把豆角兩頭筋去初後洗好後控幹, 土豆去皮切塊備用

3

鍋燒熱放油(喜歡吃肉的可以放點五花肉, 這樣燉的豆角很香)加入蔥薑蒜花椒和大料熗鍋, 然後放入豆角煸炒。 一定要煸的時間長一點, 看見豆角變軟了, 把豆角裡的水分儘量煸幹, 這樣的豆角燉完才好吃。

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加入土豆在煸炒一小會

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加入醬油(有的喜歡放些豆瓣醬也可以), 少放點醋和料酒。

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放點十三香

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翻炒一會這樣子就差不多了

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加的肉湯沒夠又加的水沒過菜。

(要是有排骨在多放點水)

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取麵團檊開和做油餅一樣的程式。 想吃起層的就多放點油, 來回重疊噶, 擀圓

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把餅放到豆角上面, 兩餅之間放點菜湯, 入味防粘

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餅都放好後, 蓋蓋燉25-30分鐘, 要是湯多就在接著燉, 不要有太多湯才好吃。 想收湯可以把餅取出。 加點鹽和雞精調味。

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家喜歡吃膩乎兒的沒有多少湯的, 成活了

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給土豆君一個特寫, 黃壤的面面的土豆起沙。 很好吃。

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豆角土豆烀餅東北的家常菜, 很好吃的。

第二、家常豆角烀餅

首先要準備工作。 豆角擇好洗淨掰成兩段濾水, 土豆去皮切粗條泡水裡。 雞腿肉一塊隨便切成塊。 然後開始做餅。 和麵時要用滾水先燙麵, 然後加點冷水活勻。 據說這樣活出來的面最後口感柔軟還有筋性。

麵團擀開成片, 上面倒油勻開, 然後灑蔥花、五香粉和麵團擀開成片, 上面倒油勻開, 然後灑蔥花、五香粉和鹽。

然後卷起來。

弄成這個樣子, 擀平。

接下來就是炒豆角了。 很簡單, 熱油爆蔥薑蒜, 下豆角進去翻炒至顏色翠綠, 中間放雞肉和土豆。 (是忘了炒雞肉和土豆了,

不過這樣反而格外好吃, 真不知是什麼道理。 )然後添開水, 燒開。

把擀好的麵團攤在豆角上, 蓋鍋燜燒25~30分鐘。 關火後就是這樣子了。

把餅拿出來切塊。

翻動豆角, 讓下面所剩無幾的湯和上面的菜融合一下。

第三、土豆豆角烀餅/更多做法

1.先準備好麵粉

2.用80度左右的水把面和好

3.將準備好的豆角洗淨

4.再用開水焯一下後備用

5.將五花肉切好備用

6.放少量的油, 油熱後下五花肉, 加入準備好的蔥薑蒜

7.加入備用好的土豆和豆角翻炒過油後, 加入適量的豆瓣醬, 會使菜味更好, 然後加入足量清水最好蓋過土豆豆角, 最好加入花椒、大料及精鹽。

8.再將事先和好的面, 用擀面扙做成大小均勻的幾塊餅

9.做好後直接烀在加過水的土豆和豆角上, 小火加熱。

10.大約30分鐘後燉好。

11.開鍋後, 取出餅, 且內部豆角及土豆放入適量的味精, 調好盛出。