脾胃不和口臭怎麼辦，去除口臭食療方

脾胃不和會導致人們消化系統出現問題， 以至於出現胃口不好， 吃了不吸收(吃得多仍不長肉)， 大便不正常(如大便幹、大便爛、或者便秘)等問題， 而這些問題則會引起口臭。 要去除口臭首先就要調理脾胃。

1: 白麵120克、生薑汁30毫升、羊肉120克、雞蛋清2個。 羊肉切碎， 調入薑、蔥、鹽煮湯， 用蛋清、薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟， 空腹當主食服用。

2: 綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克。 後四味加水1500毫升， 先煎至浮小麥熟後再加入綠茶即可， 每次服100毫升， 日服3～4次， 可複煎服。

3: 嫩肥羊肉、白酒適量。

4: 紅棗小米粥：取紅棗10個， 小米30克， 先將小米清洗後上鍋用小火炒成， 略黃， 然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。 適用於消化不良伴有厭食的脾虛者。

1: 首先要糾正不良的飲食習慣。 多食清淡， 少食肥甘及各種刺激性食物， 如含酒精及香料的食物。 謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛， 不可使五味有所偏嗜。

2: 注意營養平衡， 多吃富含維生素的食物， 利於保護胃黏膜和提高其防禦能力， 並促進局部病變的修復。

3: 飲食定時定量。 每日三餐或均餐應該定時， 間隔時間要合理。 儘量少食多餐， 平時應少食或不吃零食， 以減輕胃的負擔。

4: 飲食宜軟、溫、暖。 烹調宜用蒸、煮、熬、燴， 少吃堅硬、粗糙的食物。

在平常也少吃一些大蒜、洋蔥等“重口味”的食物， 這樣可以避免口臭的出現。