營養飲食

兒童簡易早餐做法大全

孩子的身體比大人更需要更好的營養, 因為他們需要成長。 現在隨著新聞上曝出很多的孩子用品都不合格, 讓父母們很擔心。 所以現在大多數父母哪怕再忙也要堅持自己在家給孩子做早餐, 換著方法給孩子做營養早餐。 下面是幾種兒童比較喜歡的早餐, 做起來簡單, 不會讓父母花很多的時間。 具體介紹兒童簡易早餐做法大全。

1、黃瓜蛋餅

食材:麵粉, 黃瓜, 油適量, 鹽適量, 雞蛋3個

步驟:黃瓜洗淨, 切成絲, 蔥切末備用, 雞蛋打入碗中, 攪散。 放入切好的黃瓜和蔥末。 放入適量麵粉。 撒入適量鹽, 攪拌均勻。 平底鍋燒熱, 放適量油。 燒熱後, 倒入麵糊, 搖動鍋子, 將餅攤平。 煎至兩面金黃, 出鍋, 切塊即可。

2、蔬菜餅

食材:土豆, 雞蛋適量, 蔥適量, 黑胡椒適量, 迷迭香適量, 香腸適量, 鹽適量, 麵粉適量

步驟:土豆刨細絲, 蔥切細碎, 小香腸切碎, 雞蛋打入碗內, 將所有材料混合, 加入迷迭香、鹽、雞精、麵粉、黑胡椒粉、香油, 將其混合, 麵粉沒數之前, 可以慢慢添加, 攪拌至能完全黏合在一起, 平底鍋燒熱, 倒入油。

轉小火, 倒入調好的麵糊, 壓平, 小火, 兩面煎成金黃色, 小香腸用刀子在上面劃v字形鋸齒, 鋸齒一定要長, 這樣子他的觸鬚才逼真, 將其拉開, 就成型了, 鍋子倒入油, 中火, 放入小香腸, 晃動鍋子, 讓其均勻受熱, 觸鬚就慢慢卷起來了, 裝盤, 將蔬菜餅切成可愛的形狀, 擺上愛吃的水果, 小章魚哥!

當當當當!愛心趣味早餐, 完成。