營養飲食

孜然羊肉餡餅怎麼做?

相信很多朋友在家中都會自己製作餡餅。 自己在家製作的餡餅, 不僅皮薄肉多, 同時湯汁還可以最大程度地保留在面餅中, 是非常好的一道食品。 孜然羊肉餡餅無疑是眾多餡餅品種當中當中非常美味的一種, 其實, 在家中, 這種餡餅並不難製作, 今天小編給大家來講解下如何製作孜然羊肉餡餅。

營養價值

孜然籽具有較高含量的蛋白質、脂肪、無機鹽, 還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷等7種礦物元素。 每2克孜然中, 含鈣20毫克、磷10毫克、鐵1.3毫克、鉀38毫克和鎂8毫克。 孜然可利尿、鎮靜、緩解腸胃氣脹並有助於消化。

藥用價值

孜然具有醒腦通脈、降火平肝等功效, 能祛寒除濕, 理氣開胃, 祛風止痛。 對消化不良、胃寒疼痛、腎虛便頻、月經不調均有療效。

羊肉, 性溫。 羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。 古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。 它既能禦風寒, 又可補身體, 對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,

最適宜於冬季食用, 故被稱為冬令補品, 深受人們歡迎。 由於羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味, 故被一部分人所冷落。 其實, 一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調, 即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風味。

食材

羊肉、麵粉

製作方法

1、麵粉發酵製作面餅,

2、羊肉特製成餡子,

3、用面餅包裹孜然羊肉餡烘烤。

不難看出, 這種餡餅的製作方法並沒有我們想像的那麼困難, 而且有一定烹飪基礎的朋友在家中都可以製作出來。 與此同時, 對口味有特殊愛好的朋友, 也可以在當中加入一些胡椒粉,

辣椒粉等等, 但是小編建議, 胃部比較敏感的朋友要儘量避免一些刺激性的調味品, 多吃清淡的瓜果蔬菜, 才是最好的。