番茄胡蘿蔔汁，解暑養顏好搭檔

番茄和胡蘿蔔榨成汁能夠比較好的保持它的營養成分， 但是很多人可能不會輕易嘗試這種飲品， 怕它的口味會不好， 其實不然， 番茄胡蘿蔔汁榨汁後不僅是夏季的解渴美味飲品， 還能美容養顏， 口味酸甜適中。

胡蘿蔔:

1、增強免疫功能：

胡蘿蔔素轉變成維生素A， 有助於增強機體的免疫軾能， 在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。 胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制， 間接消滅癌細胞；

2、降糖降脂：

胡蘿蔔還含有降糖物質， 是糖尿病人的良好食品， 其所含的某些成分， 如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量， 降低血脂， 促進腎上腺素的合成， 還有降壓， 強心作用， 是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

3， 胡蘿蔔汁祛斑防粗糙

胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 其在體內可轉化為維生素A；維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10毫升~30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 胡蘿蔔榨汁， 加入蛋清和少量植物油， 用它來敷面膜的功效是極強的。

番茄

1.防中暑：

將1～2個番茄切片， 加鹽或糖少許， 熬湯熱飲， 可防中暑；

2.退高燒：

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用， 每小時飲一次， 可退高燒；

3.治牙齦出血：

將番茄洗淨當水果吃， 連吃半月， 即可治癒牙齦出血。

4.治口渴、食欲不振

新鮮番茄適量， 洗淨生吃， 或使用開水洗燙加白糖更佳。

5.治夜盲症

將鮮番茄250克與豬肝60克燒菜吃， 有治療夜盲作用。 豬肝和番茄都含有維生素A， 對治療夜盲症有很好療效。

6.治療口瘡