名人養生

夏季莫“貪”空調 空調帶給你的健康隱患可怕至極

夏季天氣炎熱, 尤其是入伏以來, 溫度高而且悶熱, 面對這種天氣, 很多女性都不願意離開空調房。 其實, 空調在給我們帶來清涼的同時也給我們帶來了各種直接的、間接的影響。 現在小編為大家盤點一下與空調有關的相關不利影響和原因, 希望大家在享受清涼的同時, 可以恰當地注意有關的問題, 從而保持健康。

1、導致體內平衡調節系統功能紊亂

夏季, 由於開了空調, 室內外溫差過大, 人若進出頻繁, 忽冷忽熱, 易造成體內平衡調節系統功能紊亂。 乍一進出空調房, 汗毛孔驟張驟閉, 排汗功能失調, 出汗減少, 體內廢物不易排出。 而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能, 人在夏天不能不出汗, 女性夏季不出汗不但影響身體健康, 也無法進行正常的養顏排毒。

2、末梢血液迴圈不良

從炎熱的室外進入空調房間, 末梢血管不能很快收縮, 容易造成末梢血液迴圈不良。 對於女性朋友來說, 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀, 繼而引起一系列併發症, 如婦科病, 甚至女性不孕等, 所以女性要注意, 不要一下子就從熱空間轉換到冷空調房。

3、人體缺水

女人都是水做的, 缺水的女人就跟乾癟的花朵一樣, 而空調房內最大的問題就是極為乾燥, 如果人在這樣的環境中待上一天, 皮膚馬上就會變得幹幹的, 松松的, 一點也沒有彈性。 這些征狀主要是人體缺水, 皮膚缺水的最終表現。 因為人體75%是屬於水, 如果體內的水分降到50%以下,

人的皮膚就會出現衰老, 出現皺紋。 所以女性不要長期呆在空調房, 記得要隨時補充水分。

4、頭暈

經常坐在空調屋裡的人會說:“我覺得頭暈目眩, 眼冒金星, 還愛忘事”之類的話, 這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。 有些人, 在家整天開著空調,

或大汗淋漓地從外面進屋, 把溫度調得很低, 還有的人甚至跑到空調下面直吹, 只圖一時痛快, 殊不知直吹時空氣流速增加, 溫度會驟降3℃-4℃, 頭會暈。 而且, 突來的冷空氣很容易刺激, 毛孔會突然收縮, 並導致頭疼、頭暈。

5、降低人體自身免疫功能

夏季由於空調房間密封性強, 室內外空氣無法交換, 室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍, 空氣品質較低, 長此以往, 容易降低人體自身免疫功能, 還易受病菌感染而生病。 尤其是免疫力低下的女性, 很容易受到疾病的侵襲。

空調病治療

1.病因治療

在空調頻繁開放的季節,應該經常開窗換氣,最好兩小時換一次。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩,請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有影印機、印表機等設備,專門從事這類職業的人們,工作時應打開窗戶或加裝排風扇,以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季,千萬不要長時間呆在開著空調的房間內,可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

2.藥物治療

一旦罹患上空調病,可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療,還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

1.病因治療

在空調頻繁開放的季節,應該經常開窗換氣,最好兩小時換一次。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩,請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有影印機、印表機等設備,專門從事這類職業的人們,工作時應打開窗戶或加裝排風扇,以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季,千萬不要長時間呆在開著空調的房間內,可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

2.藥物治療

一旦罹患上空調病,可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療,還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。