來月經能吃花粉嗎

近年來， 花粉食品作為一種新型的營養保健佳品風靡全球， 被稱為“完全營養食品”， 而在營養食品中名列前茅。 花粉的功效與作用有很多， 那麼女人月經期間可以吃花粉嗎？

花粉的功效與作用

花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。 據報導， 野玫瑰花粉可治療腎結石， 蘋果花粉可預防心肌梗塞， 山楂花粉可作強心劑， 栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。

常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。 據現代科學分析證明，

花粉不僅僅是植物的生命源泉， 而且確實稱得上是“微型營養寶庫”。 據測定， 每百克花粉的蛋白質含量可高達25～30克， 其中含有十幾種氨基酸， 並且呈游離狀態， 極易被人體吸收。

這是其它任何天然食品所無法比擬的。 花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪， 以及豐富的B族維生素和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等， 其中維生E、維生素K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程， 有延年益壽作用的重要物質。 花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機鹽和三十多種微量元素及18種酶類， 還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長素、抗菌素等。 因此說花粉是一種全能型營養食品。

花粉不僅是一種營養食品， 而且有著良好的醫療作用。

臨床實驗資料表明， 花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。 據報導， 野玫瑰花粉可治療腎結石， 蘋果花粉可預防心肌梗塞， 山楂花粉可作強心劑， 栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。

花粉食品還被證實是一種功效卓著的體力和耐力的增強劑。 還因它含有一種高效能的生物活性物質， 能改善人體組織器官的新陳代謝， 增強心血管功能， 延緩衰老， 所以， 花粉又是一種輕身益壽食品。

因此女性月經期間可以吃花粉， 適量吃不會對月經造成影響。