痛風不能吃什麼水果好呢？

對於痛風患者來講， 日常生活的飲食禁忌都需要注意瞭解， 因為有的時候不良的食物攝入會導致痛風的情況加重， 要避免那些高嘌呤的食物， 比如常見的蘆筍、香菇、紫菜， 而且含糖類過高的水果也要少吃， 如水蜜桃、荔枝鳳梨等。

1、大部分的水果都可以吃的。 多吃高鉀質食物， 如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱， 有助將尿酸排出體外。 多攝取充足的鹼性食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙甸魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮、豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜。 這些都是常見的高嘌呤的食物， 痛風患者只能看不能吃的食物。

3、飲食注意後， 還得進一步改善， 喝複被茲代用茶， 能將沉積在關節、軟組織處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出， 真正的做到緩解痛風， 讓痛風患者不必再為痛風的飲食而擔憂。

4、痛風病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症狀， 不宜食用水果。 如果是輕、中型糖尿病， 血糖控制又比較理想者， 每日適量食用水果是沒有問題的， 但應選含糖量較低的水果， 如杏、草莓、西瓜等。 含糖量較高的水果， 如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、柳丁、鳳梨、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應儘量少吃， 或在適當減少主食量的情況下食用。