黑布林的皮可以吃嗎

黑布林作為一種水果， ， 受到很多人們的喜愛， 因為它富含非常豐富的維生素果酸氨基酸， 對于身體保健有很好的作用， 同時還可以起到生津利尿清肝養肝的作用， 很多人都會疑問那么黑布林的皮是否可以食用呢?現在我們就一起去了解一下黑布林的營養保健價值體現， 以及它到底可不可以吃皮。

其實在生活當中很多人吃黑布林的時候都是直接清洗干凈， 食用的并不需要額外地去削皮， 而且這樣的飲食方式對我們的健康也不會帶來不利的影響， 因此黑布林的皮當然可以直接吃。

黑布林的果實含有豐富的糖， 維生素， 果酸， 氨基酸等營養成分。 具有很高的營養價值， 黑布林的保健功能十分突出， 有生津利尿， 清肝養肝， 解郁毒， 清濕熱的作用。

1、促進消化：布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 有增加腸胃蠕動的作用， 因而食李能促進消化，

2、清肝利水：新鮮布林肉中含有多種氨基酸， 如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等， 生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導瀉、鎮咳：布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油， 藥理證實， 它有顯著的利水降壓作用， 并可加快腸道蠕動， 促進干燥的大便排出， 同時也具有止咳祛痰的作用。

4、美容養顏《本草綱目》記載， 布林花和于面脂中， 有很好的美容作用， 可以“去粉滓黑黯”， “令人面澤’， 對汗斑、臉生黑斑等有良效。 利尿， 清肝養肝， 解郁毒， 清濕熱的作用。

從這些介紹我們發現其實黑布林含有豐富的營養保健價值， 它可以幫助我們增強腸胃的蠕動， 補充人體所需要的氨基酸以及各種營養物質，