姜湯怎麼做效果好？

大家應該都多少知道一些關於姜湯的功效與作用， 一般來說主要是祛風散寒， 比較適合在感冒的時候喝， 能夠促進症狀的緩解。 不過可能還有一部分人不知道姜湯具體要怎麼做才有好的食療效果， 今天小編就要帶領大家一起瞭解下面幾種姜湯的做法步驟， 希望可以以此作為一項參考。

1、大棗姜湯。 做法：用大棗10個、生薑5片、紅糖適量， 煎湯代茶飲， 每日1次， 堅持服用。 功效：大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛溫， 具有溫中止嘔、解表散寒的作用。 二者合用， 可充分發揮薑的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的症狀。 此外， 生薑重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病非常有效。

2、紅糖姜湯。 做法：將香蔥， 老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內， 加水一碗， 熬至半小碗去渣留湯， 加入紅糖即可。 功效：紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡，

3、可樂姜湯。 做法：準備老姜和可樂， 品牌自選。 姜洗淨切成片。 把可樂倒入鍋中。 加入薑片一起煮。 蓋蓋大火煮沸騰後轉小火煮一會就行。 可樂本身就冒泡， 要煮冒煙既沸騰。 功效：有防寒去痰的功效， 增加熱量， 暖胃， 最適用於冬季， 對防治感冒效果很好， 可以祛風散寒。

小編在文章中總共介紹了三種姜湯的做法步驟以及功效， 大家就可以根據自己的需要準備材料並開始製作， 這樣的話起到的效果也會是具有較強針對性的。 但是需要注意的一點是， 最好不要在晚上喝姜湯， 以免會損害到身體的健康。