營養飲食

​魚子炒雞蛋的做法有哪些?

魚子炒雞蛋是很多地方的特色做法, 可能很多朋友都沒見過這種做法, 覺得很新奇, 而這種做法不僅味道美味, 營養也是很豐富的。 魚子跟雞蛋兩種食材都是營養價值很高的, 但是想要做好魚子炒雞蛋, 首要要去除魚子的腥味, 那麼下面一起來看看這道菜的做法吧。

魚子的處理方法

魚子的外層都會有一層薄薄的膜, 這層薄膜正是魚子腥味的關鍵發源地, 所以首先我們要把這層薄膜撕掉扔了。 然後我們還要在魚子加入適量鹽和料酒, 拌勻後把魚子醃上10分鐘左右, 這樣就可以徹底去除掉魚子的腥味了。 醃的時候如果再放些姜末或姜汁水和洋蔥丁, 則去腥效果更好。

魚子醃好以後倒掉醃出的汁水, 然後就可以動手做好吃的魚子炒雞蛋了, 比較常見的魚子炒雞蛋做法有如下幾種。

魚子炒雞蛋的做法一

食材原料:魚子小半碗, 雞蛋4個, 鹽、蔥花、生抽各適量。

準備:把雞蛋打入魚子中, 加蔥花、鹽和生抽打勻待用。

做法:起炒鍋把油燒至高溫, 取雞蛋液再迅速攪打幾下倒入鍋裡, 翻炒至雞蛋成型即可出鍋。

魚子炒雞蛋的做法二

食材原料:雞蛋3個, 魚子80g, 生抽適量。

準備:把雞蛋、魚子和生抽倒在一起打勻待用。

做法:炒鍋燒到油開始冒煙, 倒雞蛋液, 用筷子快速翻炒成型即可。

魚子炒雞蛋的做法三

食材原料:魚子120g, 雞蛋3個, 生抽、鹽、香菜段各適量。

準備:魚子提前醃好, 雞蛋加適量細鹽打至細鹽化掉。

做法:起炒鍋先把雞蛋炒熟盛出, 炒鍋重放油燒熱,

放魚子小火翻炒至熟, 放生抽炒勻後再倒雞蛋翻勻, 撒香菜段出鍋。