紅參烏雞湯怎麼做?這樣做好吃又營養!
如果平時喜歡在家裡燉湯吃的話, 那麼推薦大家多吃烏雞湯, 這種湯的味道更好, 對身體的滋補功效也更強, 另外, 在燉烏雞湯的時候可以加入紅參, 這樣燉出來的湯能夠治療或緩解多種疾病, 為你的健康保駕護航, 下面來學習這道美食的做法。
一、紅參烏雞湯的做法
1.烏雞洗乾淨後, 斬大塊, 鍋內置涼水焯水
2.紅參洗淨, 掰小, 準備當歸洗淨
3.把所有材料放進鍋裡, 加足清水
4.電燉鍋工作2小時——3小時
5.下枸杞, 煮10分鐘左右, 下鹽, 可以喝啦~
二、清燉烏雞湯
材料
烏雞1只(約800克)香蔥2棵生薑1小塊料酒2小匙精鹽1小匙味精0.5小匙
做法
1.烏雞宰殺洗淨, 放沸水中焯水, 除去血水;
2.把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂鍋內, 用大火燒開後, 改小火燉2小時, 加入精鹽、味精即可。
三、山藥燉烏雞湯
材料
烏骨雞1/4只, 山藥150公克, 老薑30公克, 青蔥1根, 紅棗8顆, 水800㏄, 鹽1又1/2小匙, 米酒1大匙
做法
1.烏骨雞剁小塊, 放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。
2.山藥去皮, 切滾刀塊, 放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。
3.老姜去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗淨備用。
4.將作法1-3的所有食材、水和調味料, 放入電子鍋內鍋, 按下「煮飯」鍵, 煮至開關跳起, 掀開鍋蓋撈出薑片、蔥段即可。
四、養顏烏雞湯
材料
烏雞1只薑1塊鹽1茶匙(5克)清水2500ml湯料:紅棗5顆蓮子5顆薏米10克百合10克枸杞10顆淮山40克黨參10克川砂仁3顆扁豆50克
做法
1)將烏雞去頭, 清除內臟後內外用清水洗淨, 斬成大塊兒。 姜去皮切大片。
2)將湯料(紅棗, 蓮子, 薏米, 百合, 枸杞, 淮山, 黨參, 川砂仁和扁豆)放入大碗中,
3)將烏雞放入鍋中, 一次性倒入清水, 大火煮開後, 用勺子撇去浮沫, 一定要撇乾淨為止。 把瀝幹後的湯料倒入鍋中, 蓋上蓋子, 用小火煲湯2個小時。
4)最後, 打開蓋子倒入鹽調味, 將小火改成大火煮5分鐘後即可飲用。