左手用滑鼠，可預防“滑鼠手”

開發左右大腦在成年前進行較為有效

平衡地運用身體兩側可以減少機體磨損， 保護身體功能， 甚至有助於維護外貌美觀

近日， 廣州天河一家廣告公司的老闆別出心裁地規定， 員工早上工作期間要用左手摣滑鼠， 這樣可以“開發右腦， 提神醒腦， 提高工作效率”。 如此規定有無道理?醫學專家指出， 大腦左右開發在成年前進行較為有效， 而平衡地運用身體兩側可以減少機體磨損， 保護身體功能， 甚至有助於維護外貌美觀。

開發右腦在成年前最有效

他(上官飛)死也不明白荊無命這一劍是怎麼刺出來的。

荊無命也在冷冷地瞧著他， 一字字緩緩道：“我的右手比左手更快， 這就是我的秘密!”

——古龍《小李飛刀》

(注：荊無命之前一直用左手使劍， 自從中了小李飛刀後就改用了右手。 ）

現實生活中， 不少獨步江湖的頂尖高手也是兩隻手都有絕活。 目前檯球斯諾克世界排名第一的“火箭”奧沙利文號稱“左右開弓，

奇快如風”。 1996年， 他在世界錦標賽上使出不常用的左手， 遭對手抗議他“藐視”， 他回敬道：“我的左手比你的右手厲害。 ”隨後， 他用左手直落三盤乾淨俐落地滅了前世界亞軍。

廣東神經外科學會顧問委員黃勤教授認為， 人的大腦左右半球具有不同的分工， 左半球負責邏輯思維， 例如數學和物理;右半球負責形象思維， 例如藝術創作。 而大腦神經是交叉指揮對側身體的， 通過訓練一側身體來開發對側的大腦半球是有效的， 但目前沒有明確的效果測定研究， 而且右撇子也不一定比左撇子具有更強的邏輯思維。

廣州市紅十字會醫院神經內科副主任何銳表示， 有意識地訓練身體對側，

例如右利手的人改用左手， 能提高對側大腦的興奮性， 開發出新的智力， 增進身體的協調性。 但她也指出， 人到了18歲左右， 神經系統基本發育完善， 可塑性已經不大， “最好在成年之前有意識地訓練兩側身體， 增強不常用一側肢體的活動能力， 例如右利手的人可以練左手推鉛球、對牆推籃球等;而家長可以引導右利手的孩子用左手拍球、拿東西、堆砌積木等， 但應以鼓勵為主， 不宜強迫。 ”

預防“滑鼠手” 不妨換只手

廣州市紅十字會醫院骨科副主任王文稱， “左手摣滑鼠”的做法能夠防治“網球肘”。 常用滑鼠的人會抱怨手指和肘部疼痛， 王文認為， 在手腕處於背伸姿勢下長時間動手指， 例如點擊滑鼠的動作， 可導致前臂伸肌緊張痙攣， 肌腱與肘部骨頭的連接點發炎， 這跟打網球導致的“網球肘”基本類似。 王文說：“敷藥治療作用很有限， 最好的治療就是讓這只手休息停用， 而不能停下電腦工作的人只能換另外一隻手點擊滑鼠了。 右撇子有意識地用左手可以分攤肌腱的勞損，

對‘滑鼠手’有預防作用。 ”廣州軍區廣州總醫院骨科醫院副院長吳增暉也指出， 老用一隻手會造成腱鞘發炎， 關節滑液分泌不足， 久而久之形成肩周炎和彈響指。

下肢也有使用偏廢的情況。 吳增暉稱， 慣用一條腿的運動愛好者， 例如用一條腿踢毽子的老年人， 會使這一側的骶髂關節、膝關節加速磨損， 最嚴重的情況還需要進行人工關節置換。