女性早餐空腹吃梨好嗎 吃梨的十大禁忌

梨是一種很常見的水果， 更有“百果之宗”的說法， 其有很高的營養價值， 有潤肺、化痰止咳、清心降火、解毒等功效， 常食梨子對健康大有益處。 很多人會在早餐的時候空腹吃水果， 其中很多人喜歡吃梨， 那麼女性早餐空腹吃梨好嗎？吃梨的禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

女性早餐空腹吃梨好嗎？

女性早餐空腹吃梨好嗎？早晨空腹可以吃梨， 因為它能更大限度地促進腸道蠕動， 可更有效治療便秘， 但是並不是所有人都能早上空腹吃梨。 營養專家指出：從消化方面來看， 梨子性寒， 脾胃虛弱者和兒童要慎重， 有胃病的人不宜早上空腹吃梨子， 腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子， 秋冬季節， 早上空腹吃梨會容易傷胃， 建議先進食早餐暖胃後再進食梨子。 對於一般人來說， 早上可以空腹吃梨嗎？答案是肯定的， 此時各種維生素和養分更易被吸收，

如果胃腸不好的話不建議在早晨空腹吃水果， 這樣容易使胃部受涼泛酸。 建議早餐吃水果時要配合攝取蛋白質、碳水化合物等營養物質。 另外， 番茄、香蕉、柿子、橘子、山楂等水果是不能空腹吃的， 這些水果空腹吃對健康不利。

吃梨的十大禁忌

1、梨含果酸較多， 胃酸多者， 不可多食。

2、梨有利尿作用， 夜尿頻者， 睡前少吃梨。

3、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

4、梨含果酸多， 不宜與鹼性藥同用， 如氨茶鹼、小蘇打等。

5、用以止咳化痰者， 不宜選擇含糖量太高的甜梨。

6、梨性偏寒助濕， 多吃會傷脾胃， 故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

7、梨含有糖量高， 糖尿病者當慎吃。 慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨， 並且最好煮熟再吃， 以防濕寒症狀加重。

9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。

10、梨不應與螃蟹同吃， 以防引起腹瀉。 因梨味甘， 微酸， 性寒， 而蟹味鹹， 性寒， 具有微毒。 二者皆為冷利之品， 同食傷腸胃。