營養飲食

冬瓜餡餃子的做法是什麼呢?

很多人都喜歡吃餃子, 餃子的味道非常的好, 但是如果餃子裡面過於油膩, 對身體的健康會造成一定的阻礙作用。 對於喜歡吃餃子的人來說, 可以做成冬瓜餡兒的餃子, 一方面能夠滿足口感方面的需求, 另外還具有降血脂和軟化血管的效果, 還有降低膽固醇的作用, 冬瓜餡餃子的做法也比較簡單, 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

準備冬瓜700克, 準備豬肉400克, 準備500克的麵粉, 準備一個雞蛋, 另外準備適量的鹽、醬油、蔥、薑、蠔油和五香粉。

首先把豬肉清洗乾淨, 然後做成豬肉餡, 為了增加餃子的口感, 在選擇豬肉的時候, 不要選擇太瘦的, 最好選擇有些肥肉的豬肉, 然後再把蔥薑清洗乾淨, 切成末。 把豬肉餡裡面放了五香粉, 放入適量的醬油, 放入蔥薑, 然後朝一個方向上勁, 攪拌均勻。

把冬瓜去皮去籽, 然後清洗乾淨以後剁成碎末, 做好的冬瓜碎因為水分比較多,

所以最好擠一下, 把裡面的水分擠出。 然後把冬瓜餡放入到肉餡裡面, 也是朝一個方向均勻的攪拌上勁, 這樣能夠使肉餡兒吃起來口感更加的順滑。

在做冬瓜餡兒的過程當中, 要把劑子弄好, 然後擀成餃子皮兒, 就可以包冬瓜餡兒餃子了, 包好了冬瓜餡兒餃子放入開水鍋裡面, 水開以後加入兩次冷水, 這樣餃子就飄起來了, 冬瓜餡兒的餃子就徹底的做好了。