夏秋之交謹防“陰暑”來襲
事實上， 這個季節晚上的氣溫往往偏低， 這樣做很容易感冒。 白天受熱晚上又突然受風寒， 也會中“陰暑”， 患者會有身熱頭痛、無汗惡寒、關節酸痛、腹痛腹瀉等症狀。
夏秋之交謹防“陰暑”來襲
中暑分陽暑和陰暑。 陽暑多因在陽光下曝曬或高熱密閉環境下工作造成；陰暑是因貪涼飲冷、露宿、長期呆在低溫的空調房裡或頻繁出入空調房間等原因造成。 隨著空調的普及， 越來越多的人中暑是屬於陰暑。
按照中醫理論， 傷陰暑主要是因風、寒、濕邪侵襲機體引發， 常常在季節轉換的時候由於過度貪涼而出現， 如果過於避熱趨涼， 均可導致風、寒、濕侵襲機體而引發“陰暑”。
由於夏秋之交暑熱濕盛， 人們毛孔開張、腠理疏鬆， 人們睡眠、午休和納涼之時， 若過於避熱趨涼， 如夜間露宿室外， 或坐臥于陰寒潮濕之地， 或在樹陰下、水亭中、陽臺上乘涼時間過長， 或運動勞作後立即用冷水澆頭沖身，
中了“陰暑”如何應付呢？
“陰暑”分3種情況，
類似感冒的“陰暑”患者可服用香薷、厚朴及白扁豆熬的湯；若症狀類似感冒並伴有嗓子疼痛，
可服用香薷、厚朴、白扁豆和銀花、連翹熬的湯；若是體內寒濕，
藿香正氣膠囊或水就可以解決問題。
妙！中暑急救“四字訣”
中暑的現場判斷程度：
先兆中暑：在高溫環境下，
出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中和動作不協調等症狀。
體溫正常或略有升高。
輕症中暑：面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，
或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降和脈搏增快等表現。
重症中暑：是中暑類型中情況最嚴重的一種， 如不及時救治， 將危及生命。 重症中暑可分為三種類型：熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
中暑急救“四字訣”
1、搬。
迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，
使其平躺，
用扇子或電扇為他扇風，
解開其衣領褲帶，
以利患者呼吸和散熱。
2、擦。
用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，
也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，
幫助患者散熱。
3、服。
感到不適時，
及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，
並多喝些淡鹽水，
以補充流失的體液。
4、掐。
如果患者一直昏迷不醒，
可用大拇指按壓患者的人中、合穀等穴位。
救醒後的患者，
必須在涼爽通風處靜臥休息，
防暑小貼士：
外出時不要過度疲勞， 可以走一段路就適當休息會兒。 出門最好戴個涼帽、打把傘。 在溫度較高的室內應打開電扇， 加速空氣對流， 但不要直吹身體。 熱天出門儘量隨身攜帶降暑藥以備不時之需， 如十滴水、藿香正氣水、清涼油、仁丹等。
