營養飲食

牛肉火鍋的配菜

牛肉火鍋這種東西是潮汕地區的特產, 主要是因為牛肉出名, 火鍋的湯底適合我們飲用, 而且享受牛肉的風味, 所以喜歡吃牛肉火鍋的朋友可以嘗試一下。 然而, 牛肉火鍋不止牛肉, 還有很多的配菜, 比如生菜、油麥菜以及茼蒿等, 至於蔬菜的選擇, 大家可以根據自己的口味去選擇它。

牛肉火鍋可以放什麼菜

首選, 生菜, 清脆爽口;

其次, 茼蒿, 口味清香;

再次, 油麥菜, 苦中有甜;

再再次, 菠菜, 營養豐富;

再再再次, 白菜, 變化多多;

最後, 豌豆苗, 清口, 助消化。

牛肉火鍋放什麼食材

海帶, 茼蒿, 金針菇。 喜歡海鮮就要海鮮湯底, 生菜, 蓮菜, 粉條, 各類蔬菜, 蟹棒等等, 木耳, 豆腐, 裡面放魷魚, 包括白菜, 味道也很好牛羊肉卷, 配上各種食用菌,

從配菜來說, 土豆、紅薯、山藥片、藕片等, 它們有健脾胃的作用, 柔軟美味, 又富含多種礦物質和維生素。

牛肉火鍋的做法

主料:牛肉

輔料:桂冠貢丸、白蘿蔔、豬大骨頭、金針菇(罐裝)、杏鮑菇、藕、海帶、香菜

調料:沙茶醬、辣油、醬油

做法

1、白蘿蔔洗淨刨皮, 切成小圈。

2、豬腿骨洗淨。

3、燒開水, 焯一下豬腿骨, 除去血水。

4、把豬腿骨撈出放入鍋內, 與白蘿蔔一起熬湯。

5、加滿一鍋水, 大火燒開。

6、中小火熬煮一個半小時左右, 加鹽調味。

7、金針菇和杏鮑菇各一盒。

8、金針菇切去根部, 洗淨, 杏鮑菇洗淨切片。

9、蓮藕洗淨刨皮切薄片, 香菜洗淨。

10、海帶結用水泡發, 打開結, 洗淨切絲。

11、牛肉丸洗淨切米字刀花(這樣易煮開, 且更入味也好看), 牛肉切薄片。

12、所有材料準備就緒。

13、把想吃的涮菜涮肉加入鍋中,

煮沸。

14、用沙茶醬和湯底汁調成蘸醬。 (他喜歡辣點就用辣油和醬油調成蘸醬)

15、涮菜涮肉煮熟後, 撈出蘸醬即可食用。 當然, 再喝點冰爽的可口可樂, 那真是享受中的享受!

小貼士

1、蘸醬可以依個人口味調製。

2、涮菜涮肉要煮熟, 以防寄生蟲、細菌等有害物質入口。

3、小心燙嘴, 最好吃前先撈出蘸醬放碗中稍放再吃, 以防燙傷口腔及食道。

4、有必要時最後放入麵條等煮當主食。