營養飲食

夏天能吃阿膠嗎

阿膠的營養價值很高, 常吃阿膠對人體補氣補血有著很好的幫助, 不過在吃阿膠的時候, 也是要注意不能隨意的進行選擇, 否則在吃的時候, 對身體也是會產生一些影響的, 尤其是女性在經期的時候, 在對這樣食物選擇上, 一定要適量進行, 那夏天能吃阿膠嗎?

很多人對夏天能吃阿膠嗎并不是很清楚, 在夏季吃阿膠, 也是要適量的選擇, 這個時候吃阿膠不能過多進行, 否則對身體也是會有損害的, 在這點吃的時候要注意。

夏天能吃阿膠嗎:

阿膠性甘平, 夏季服用阿膠適量, 一般不會引起上火。 阿膠的靈魂是“養”, 養血、養液、養氣, 所以才成為貢品、上品, 才能千年不衰。 古籍記載阿膠特性的時候, 都是“阿膠性平”, 阿膠的保健作用十分廣泛, 比如養心。 阿膠入肝經, 肝主生發, 生血而養心。 俗話說, 春養肝, 夏養心。 夏天吃點阿膠對于心臟的保健與滋養還是很有必要的。

中醫認為, 夏天屬火, 烈日炎炎, 是人新陳代謝最旺盛的季節。 火無論在地五行、在天六氣中均有位子, 或是一種能量的表現, 夏天以火為主宰, 炎熱的天氣易引起人情致變化。 心與人的情致最為密切, 所以說人五臟之中心與夏相應, 故夏季人們當以養心為主。

夏天晝長夜短, 人的休息時間相應減少。 若是性情急躁, 好爭理、不服人, 晚上輾轉反側, 耗傷心液, 心腎不交, 則會心中煩, 失眠不昧, 宜用黃連阿膠湯, 方中阿膠配白芍、雞子黃以滋陰, 黃連、黃芩以清火, 共濟安神養心之效。

夏天盛產瓜果梨桃, 又有各式冷飲, 若是貪圖涼爽, 過食易造成腸胃虛冷, 不思飲食, 外熱內寒而導致腸胃病。 夏季炎熱, 細菌易于生長繁殖, 易出現痢疾腹瀉,

宜用駐車丸, 方中黃連、阿膠、當歸、干姜等氣血寒溫藥相輔相成, 對間歇性痢疾及小兒腹瀉有效。

火是人體不可缺少的能量, 對于陽氣不足人來說夏天是個好季節, 而一味去火, 則會形成內寒外熱, 下寒上熱的病態體質。 對身體虛弱需要進補的人, 阿膠仍是進補的首先, 阿膠性甘平, 夏季服用阿膠適量, 一般不會引起“上火”, 或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用, 可以達到夏季進補不上火的效果。

以上就是對夏天能吃阿膠嗎詳細介紹, 夏天是可以吃阿膠的, 不過在吃阿膠的時候, 需要注意要有方法進行, 這樣吃的時候, 對身體才不會有任何的影響, 那夏天吃阿膠也是要注意, 身體不缺乏營養的時候,

需要對阿膠少量的選擇, 利于身體營養吸收。