吃雞排會胖嗎
雞排是大多數人都嚮往的一道美味小吃， 很多嚮往“魔鬼”身材的美女經常會有這樣一個問題， 吃雞排是否會長肉。 雞排雖然美味， 但大多數的雞排都是經過油炸的， 常吃油炸雞排不只會長胖， 還會傷害身體的某些器官。 所以我建議美女們， 雞排可以吃， 但不能常吃， 還要適度適量的吃， 這樣不僅會保持美女們美美的身材， 還對美女們身體健康方面起到大大的幫助哦。 下面一起來討論一下：吃雞排到底會不會長肉呢？
對於許多女性朋友來說， 瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。 瘦一些， 再瘦一些， 誰讓自己的身體總離"魔鬼"那麼遠呢！於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。 所以， 多數減肥女人不得已成了談"肉"色變的准素食主義者。 面對滿桌美食， 卻只能把筷子伸向蔬菜的時候， 減肥簡直成了一種折磨。
難道不能找到既能瘦身又不必吃素的萬全之策嗎？世上無難事， 我們終於發現， 普普通通的雞肉， 就能讓畢生瘦身的苦命女人既減肥又吃葷！
據統計， 100克的牛肉熱量為310千卡， 豬肉為307千卡， 羊肉為176千卡， 鴨肉為183千卡， 而雞肉則有134千卡。 可見， 雞肉十分適合愛美的瘦身者食用。 但必須注意的是：吃雞肉能減肥並不是任何情況下都可以，
1、用牛油高溫油炸的雞肉熱量極高， 不僅不能減肥， 還會增肥。
2、雞胸肉才是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位。
3、雞肉必須去掉雞皮和可見脂肪油塊， 才能成為真正的減肥食品。
