​甲減吃什麼可以幫助治療？

甲減和甲亢是相對立的一種疾病， 甲減說明身體的甲狀腺激素過少而導致身體的器官不適， 對於甲減的患者， 可以通過飲食來進行調養的， 比如補充碘鹽、供給足夠的蛋白質， 並且多休息。

1、限制脂肪攝入：脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質。 甲減時血漿膽固醇排出緩慢， 因此血漿膽固醇的濃度很高。 應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。

2、補充碘鹽：國內通常採用每 2～10 千克鹽加 1 克碘化鉀，

以防治甲狀腺腫大， 使甲減發病率明顯減低。 這種碘鹽極適用於地方性甲狀腺腫流行區。 生育期婦女更應注意補充碘鹽， 以防後代因母體缺碘而患克汀病。 但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的， 不應一慨而論， 一定要辨證施治。 補充碘鹽， 除了從碘鹽中攝取， 還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。 避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物， 以免引起甲狀腺腫大。

3、供給足夠的蛋白質：每人每天供給的優質蛋白質的量至少應超過 20 克， 才能維持人體內蛋白質的平衡。 一旦出現蛋白質降低， 即應補充必要的氨基酸， 供給足量蛋白質， 以改善病情。 故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等， 並注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。