牙齒竟看出你是否衰老，應該怎麼看？
變老是誰都不想看見的， 無論是外表還是器官， 都會打擊生活的積極性。 那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己， 看看是否出現這3個症狀。
起床後3個表現代表你老了!
衰老的症狀一、便秘
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方， 如果腸道衰老了， 出現最明顯的問題就是宿便。 腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便， 大量的宿便堵塞在腸道 裡， 使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收， 於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人， 不僅如此， 由於腹部堆積了太多的廢油， 小“腰” 精直接升級變成小“腹”婆。
衰老的症狀二、脊椎疼
脊椎老化的表現就是會出現側彎， 女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍， 脊椎側彎後變得特別脆弱， 稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
衰老的症狀三、牙齒變長
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了， 那並不代表它們在生長， 而是牙齦萎縮， 甚至一部分牙根已經暴露在外。 門牙的平均長度一般在10~12毫米， 隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露， 這個數字會增長到15~17毫米。 身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性， 牙齦開始鬆弛。
所以， 平時要勤刷牙， 同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣， 才能有效避免牙齦萎縮。
抗衰老的三種有效方法
一、淡妝出行
女人們喜歡厚厚的粉底， 濃妝豔抹雖然能夠遮蓋皺紋， 但也只是一時的美麗， 長期濃妝會給皮膚造成過重的負擔， 產生更多的皺紋和細紋， 使情況更遭。 女人年過四十， 皮膚已經開始鬆弛老化， 這是自然規律， 沒有必要過分濃妝豔抹， 平時注意保養肌膚， 出行時選擇淡妝， 以免惡化肌膚狀況。
二、光子嫩膚
四十歲女性的肌膚會有各種色素色斑， 肌膚變得暗沉、暗黃， 沒有水分、光澤， 這些問題可以通過光子嫩膚解決。 光子嫩膚可以讓沉澱的色素得到分解， 色素團和色素細胞破裂、分解， 血管凝固， 去除各種色斑和紅血絲， 還可以刺激肌膚的膠原蛋白增生重組， 讓肌膚恢復青春活力， 恢復原有的彈性。
三、彩光嫩膚
彩光嫩膚也能消除諸如面部色斑、紅血絲、皮膚粗糙、暗淡無光等問題。 剛開始使用彩光嫩膚時就能發現肌膚情況的改變， 看起來更年輕， 效果非常明顯， 一般只要三次治療就可以達到滿意的效果， 一掃肌膚的暗淡無光、色斑、細紋， 次擁有年輕肌膚。
