營養飲食

​牛肉湯煮多久

牛肉是營養非常豐富的肉類, 有大量的氨基酸和蛋白質, 對人體來說是非常滋補的。 牛肉湯味道也是特別的鮮美, 牛肉做成湯以後, 營養物質更容易被吸收。 可是對於做飯的新手來說, 很多的工序都是不甚瞭解的, 做出來的牛肉湯可能差強人意, 那麼今天就來和小編看一看做牛肉湯要煮多久呢?

小火煮兩個小時左右比較入味, 具體做法如下:

1、牛肉下冷水鍋, 煮至快要沸騰的時候, 血沫就出來了;

2、就是將沸要沸的時候, 血沫已經很多了。 撇去血沫;

3、沸騰一會, 不再有血沫的時候將肉撈至旁邊的熱水鍋裡。 一定要熱水, 不然煮多久都咬不動。 如果沒有多餘的鍋可以省略這個步驟。 然後加入調料, 沸騰後轉小火慢燉;

4、加入調料;

5、煮大約兩三個小時, 以筷子可輕易插入肉中為准。

製作材料

類別:私家菜、貧血食譜、補虛養身食譜、肢寒畏冷食譜

煮牛肉湯

工藝:煮 口味 鹹鮮味

食用 中餐、晚餐

主料:牛肉(腑肋)500克

輔料:牛排200克 洋蔥(白皮)50克 胡蘿蔔50克 芹菜25克

調料:鹽5克

製作方法

1.牛肉用水洗淨, 用刀切成3塊;

2.牛骨用砍刀砸斷, 並用水洗淨;

3.芹菜去根洗淨;

4.胡蘿蔔和蔥頭去掉皮, 洗淨, 一切兩開, 然後再放爐板上, 烤成深黃色(為提香保色);

5.將鍋中放入清水3000克, 同時把牛肉和牛骨放入, 先在旺火上煮開, 隨後把血沫撇去, 稍煮片刻, 即移到微火上煮(切勿大開), 邊煮邊將泡沫打去(因牛肉, 牛骨血污多, 所以要多次地打泡沫, 如不及時打出泡沫, 湯易成汙色, 其味發腥), 在這同時將鹽, 蔥頭, 胡蘿蔔, 芹菜下鍋一起煮之;

6.用上述料量煮湯時間城二三個小時左右;

7.由於牛肉質地有老嫩之分, 煮至最後時可用叉子將肉塊穿插一下, 如叉子輕入肉內, 即為熟透, 如肉質發硬, 插時費勁, 拔出後叉孔冒血水, 尚需再煮熟後, 需用籮或細布過濾一遍, 清除雜質, 即可上桌。