四招讓你告別脫髮

大部分的女孩都喜歡梳著長髮， 為了保護自己的秀髮， 常會買一些昂貴的洗髮水與洗髮露， 來呵護自己的頭髮， 保持光澤亮麗， 可是， 有很多的女孩在洗頭髮的時候， 常會掉很多的頭髮， 這會對那些愛發的姑娘多大的打擊啊！先不管打擊不打擊， 可是身體方面也有傷害啊！這些問題我們該如何地根治掉呢？這還得需要我們掌握一些以下的幾種方法來護髮。

按摩方法防止脫髮

第一式 直接養發

雙手微曲， 分別放于頭頂左、右上方。 輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。 靜止半分鐘後， 再打圈按摩一分鐘。 重複此動作3次。

功效：可刺激血液迴圈， 增加油脂分泌， 令頭髮更加有光澤。

第二式 滋養頭皮

按摩完頭頂後， 轉向按摩頸椎部位。 以陰力輕按頸椎、發腳位置5下。 靜止5秒， 再按5下， 重複5次。

以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋， 用力不要過大。

功效：有助於舒緩緊張的頭皮及肌肉。

第三式 調節頭皮油脂

第一步：將1或2滴香薰油在已洗淨， 微濕的頭髮上。 香薰油可選用薰衣草， 有助鎮靜神經及消除緊張。

第二步：輕輕以指腹將香薰油由頭頂向後推， 均勻地分佈在頭皮上， 令香薰油發揮最大功效。

第三步：讓已佈滿香薰油的頭皮閑著一會兒， 並為緊張的肩膀加以按摩。 之後可以用錫紙包裹著頭髮， 以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔， 加速香薰油的吸收。

功效：可以鎮靜毛囊， 又可以平衡油脂分泌。

第四式 促進生髮

第一步：以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。 沿側邊一直按上至膝蓋。

第二步：由膝蓋位置一直按至腰部。 休息一分鐘左右， 再由第一步開始， 重複5次， 再做另一隻腿。

第三步：當完成輕按雙腿後， 用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘， 再做另一隻腳。

功效：別以為只有按摩頭皮才可以生髮， 按摩適當的穴位， 例如以上提及的足部位置， 確實能使血液迴圈加快， 有助於頭髮的健康生長。

【養生中國提示您】

對於嚴重脫髮， 應及早到醫院中醫科進行辨證治療， 以免延誤病情、印象美觀。

脫髮的女性朋友們， 咱們注意啦：為了保持你有一頭烏黑的秀髮而洗衣時不掉，