感冒發燒能喝豆漿嗎？

感冒發燒身體比較虛弱， 在這個時候要注意休息勞逸結合， 除了多注意身體之外在飲食方面也要多注意， 在日常生活中豆漿是一種常見的食物， 很多人都會在早餐選擇喝一杯豆漿， 豆漿中營養豐富， 對身體非常好， 常常喝豆漿還可以達到美容的效果。

一般情況下， 感冒是可以喝豆漿的， 建議多喝水飲食清淡不宜太油膩食物。

喝豆漿有什麼好處

豆漿是一種老少皆宜的營養物質，

中醫方面認為豆漿性平， 服用之後具有滋陰潤燥的作用， 在秋冬季節服用豆漿具有祛寒以及保暖身體。 另外， 老中醫還告訴我們不同的季節飲用豆漿對於身體的好處都是不一樣的， 例如春秋季節服用豆漿能夠起到很好的滋陰潤燥的作用， 令體內的陰陽情況達到平衡;在夏季的時候服用豆漿則是具有防暑以及解渴的效果;冬季的時候服用豆漿則是具有祛寒的作用， 不僅能夠調養腸胃， 同時還能夠滋補身體。 具體的喝豆漿的好處如下：

第一：降低膽固醇

堅持每天服用適量的豆漿能夠很好的排出膽固醇， 降低膽固醇含量。 這是因為豆漿中含有大量的大豆蛋白質以及大豆卵磷脂， 這兩種物質能夠很好的促進體內的血液清澈， 令身體中保持一個良好的代謝情況。

第二：防治癌症

豆漿中含有豐富的蛋白質、硒元素以及鉬元素， 這些物質都能夠有效的起到預防癌症以及治療癌症的作用， 特別是對於腸胃癌症以及乳腺癌這些比較常見的癌症防治效果更好。

不喝豆漿的人群患有癌症的可能性要比經常飲用豆漿的人群高出大約五成左右的概率

第三：美容養顏

經常服用豆漿不僅能夠促進身體健康， 同時還具有美容養顏的效果。 這是因為豆漿中含有大量的維生素以及硒元素， 這些物質都具有很好的抗氧化效果， 特別是對於大腦細胞的作用最為明顯。 除此之外， 豆漿中還含有豐富的植物激素、大豆蛋白以及卵磷脂還有異黃酮， 所以說豆漿也是一種天然的雌激素補充劑， 經常服用能夠很好的調節身體中的內分泌情況， 美容皮膚以及延緩衰老。