營養飲食

怎樣燉老母雞爛的快呢?

老母雞是生活中非常受歡迎的一種食材, 雖然老母雞是飼養時間比較長的雞肉, 但是它的營養價值已經完成儲備成熟, 是一種不可多得的滋補食材。 老母雞有一個特點就是肉質特別老, 牙齒很難咬碎, 因此, 用燉煮的方法來破解這個難題就是最適合的, 而怎樣燉老母雞爛的快呢?

1、洗淨切塊, 倒入熱油鍋內翻炒, 待水分炒幹時, 倒入適量香醋, 再迅速翻炒, 至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時, 立即加熱水(沒過雞塊), 再用旺火燒十分鐘, 即可放入調料, 移小火上再燉20分鐘, 淋上香油即可出鍋;

2、應在湯燉好後, 溫度降至80~90攝氏度時或食用前加鹽--因為雞肉中含水分較高, 燉雞先加鹽, 雞肉在鹽水中浸泡, 組織細胞內水分向外滲透, 蛋白質產生凝固作用, 使雞肉明顯收縮變緊, 影響營養向湯內溶解, 且煮熟後的雞肉趨向硬、老, 口感粗糙。 答案補充 在鍋內加二三十顆黃豆同燉,

熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前, 先灌給雞一湯匙食醋, 然後再殺, 用文火煮燉, 就會煮得爛熟;或放3~4枚山楂, 雞肉易爛。

3、加點醋和黃酒, 在燉的過程中有利於煮的更爛更熟, 但被加太多, 不然味道會變的全是醋味。

4、在鍋內加二三十顆黃豆同燉,

熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前, 先灌給雞一湯匙食醋, 然後再殺, 用文火煮燉, 就會煮得爛熟;或放3~4枚山楂, 雞肉易爛。

5、在鍋內加入30顆黃豆與老母雞一起燉, 可以使雞肉熟爛的快, 而且味道鮮美。

6、在殺老母雞之前, 先給雞灌一湯匙食醋然後再殺,

等烹調的時候用溫火煮燉, 就會使老母雞肉熟爛的快了。

7、在燉老母雞的時候, 在鍋內放入3-4枚山楂一起燉, 也可以使雞肉熟爛的快。

8、最快的燉老母雞的方法就是用高壓鍋, 而且熟爛的也快。 但是此法的缺點是, 肉雖然熟爛了, 可味道卻不是太好, 而且營養也會相應的減少。