妙招防流感 加濕器加中藥
氣溫驟降，
很多家庭為了保暖而減少開窗通風，
中醫師指出，
室內外溫差以及乾燥的居室環境，
導致乾燥性鼻炎、咽炎以及季節性呼吸系統疾病高發，
供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。
特別是在甲流高發期，
潤燥抗菌對於預防甲流有很好的作用。
怎樣加濕才能更有效的緩解室內乾燥?中醫師為大家支了幾招，
在加濕器中適當增加些輔料，
加濕的同時還能殺菌潤喉。
這種變換方式的加濕會發揮出意想不到的預防效果。
中醫師同時提醒大家，
在加濕器中兌入中藥水時要注意過濾稀釋，
防止加濕器出風口的阻塞。
護鼻潤喉：將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮， 取適量藥汁加入清水稀釋後加入加濕器中， 關閉門窗， 使水汽彌漫房間， 除了能加濕空氣外， 中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解乾燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
清熱提神：如果抵抗力低弱， 可以將清熱解毒口服液或雙黃連口服液加水稀釋後加入加濕器， 能夠預防咽喉腫痛、鼻腔乾燥， 此外， 在加濕器的水中滴幾滴風油， 帶有風油的蒸汽對緩解冬日的困乏有一定的醒神開竅的作用。
殺菌消毒：供暖初期， 燥熱的環境更有利於室內細菌等微生物的繁殖， 因此， 最好在供暖後用食醋薰蒸法進行空氣消毒滅菌。 每立方米空間用食醋5～10ml， 以1～2倍清水稀釋後煮沸，
