秋季鼻炎犯了，可別當感冒治，4招可以預防改善

秋天到了， 有鼻炎的人這時候應該多加注意， 天氣變化無常很容易感冒引起鼻炎發作， 鼻炎不是什麼大病， 但是俗稱“小毛病,大危害”， 下面小編和大家探討下怎樣預防秋季鼻炎的問題。

秋天過敏性鼻炎發作比較多， 由於秋季比較乾燥， 鼻腔容易受到外來刺激物的影響。 不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不瞭解， 因為其症狀主要是流鼻涕、打噴嚏， 患者會以為自己只是感冒， 隨便吃些感冒藥或者是抗生素。 這樣不僅達不到治療的目的， 長此以往還會對藥物產生耐藥性。

到了秋季， 如果長時間出現流鼻涕、打噴嚏的情況， 最好先去醫院耳鼻喉科檢查一下。 如果延誤病情， 很有可能會引發其他的病症， 比如， 長期的鼻炎患者中有50%到70%會出現合併哮喘的病症。

秋季鼻炎怎樣預防

1、淡鹽水洗鼻

過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的， 所以可以經常清理鼻腔，

2、用冰箱保鮮水刺激

將一碗清水放在冰箱的冷藏層， 保持在5到8℃， 不能結冰， 第二天拿出來。 放在鼻子下面， 用鼻子吸冷氣， 再從嘴巴慢慢呼出來， 回來幾次。

3、按摩經絡穴位

還有一些經絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。 可以推按印堂部位， 也就是兩眉毛中間的部位， 大約50次， 接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴， 按1分鐘。 然後再按摩手太陰肺經的中府、尺澤、合穀這些部位， 大約按摩1分鐘。 最後再按摩一下風池穴部位， 同樣大約按摩1分鐘就可以了。

4、推擦鼻樑

推擦鼻樑， 又稱灌溉中嶽(中嶽指鼻)。 用右手食指指面放在鼻尖處， 以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動， 由鼻尖向鼻根， 再由鼻根往鼻尖揉， 上下來回揉動， 反復約20至30次。 用手指或彎曲拇指的指節背部揩擦鼻旁兩側， 自迎香至鼻根部， 在按揉上迎香。