營養飲食

麻辣土豆做法,簡單又好吃

土豆是我們平時經常吃到的蔬菜, 特別是在東北幾乎天天離不了土豆, 土豆的吃法很多, 今天給大家介紹一種簡單又好吃的做法——麻辣土豆, 用小土豆做更適合。

做法一、麻辣土豆條

材料

土豆, 植物油, 小蔥, 大蒜, 花椒面, 辣椒面, 鹽, 味精, 雞精, 孜然粉。

做法

1: 去買一把切土豆條的刀, 把土豆切成圖中這樣的土豆條, 將小蔥切成蔥花, 大蒜拍爛切成渣。

2:用大火將植物油建熟, 將切好的土豆條倒入鍋中用油炸, 注意翻炒, 不然怕糊, 待熟後, 將土豆條放入一個湯盆中, 放入大蒜, 小蔥, 花椒面, 辣椒面, 鹽, 味精, 雞精, 孜然粉, 拌好即可, 適量的放, 可以嘗著來。

做法二、麻辣土豆

材料

土豆300克, 橄欖油20克 , 辣椒油20克, 芝麻油10克, 蠔油10克, 醋5克, 花椒油3克, 大蒜15克, 香蔥5克, 鹽適量

做法

1.土豆切片, 可以切厚點後面拌的時候不容易碎

2.土豆片泡水洗去表面的澱粉

3.大蒜壓蒜蓉

4.加水拌一下做蒜蓉水

5.香蔥切小段

6.水燒開放入土豆根據自己喜歡的軟糯程度煮2-3分鐘

7.煮好後用冷水過一下這樣口感會比較脆

8.放入橄欖油、辣椒油、芝麻油、花椒油、醋、蠔油、香蔥、適量的鹽和蒜水, 蒜水只放水不用放蒜進去

9.拌均勻過5-10分鐘入個味就可以了

三、麻辣小土豆

材料

主料:小土豆、蠔油

調料:蔥白、生薑、大蒜、幹辣椒末、花椒、鹽

做法

1、小土豆洗淨, 帶皮放入開水鍋中加入少許鹽煮熟, 撈出放涼後去皮。

2、鍋裡加入適量的油, 放入小土豆中火煎黃。

3、調料中的所有東西都放入鍋中炒香。

4、放入土豆翻鍋, 加入蠔油即可。