營養飲食

蘑菇燉青菜的做法有哪些

蘑菇燉青菜是非常營養的美食, 雖然都是素菜, 但是吃起來總感覺有肉肉的味道, 那是因為蘑菇比較好吃, 比較香, 所以吃起來會像肉一樣, 蘑菇燉青菜含有很多的維生素, 很多對人體有益的物質, 想要知道蘑菇燉青菜的做法有哪些嗎?還等什麼呢?趕快過來看看吧!

做法一:

1.蘑菇洗淨, 大片的稍微撕小塊點

2.燒開水焯下

3.在沸水中稍稍煮下

4.撈出瀝水

5.青菜洗淨, 把柄處切開

6.起油鍋爆香事先備好的蔥、薑、蒜、辣子末

7.爆香作料後再倒入青菜翻炒

8.倒入煮過的蘑菇翻炒

9.加入醬油

10.加入鹽

11.加入蒜末

12.大火翻炒均勻

13.即可入盤

做法二:

準備適量的蘑菇, 洗乾淨備用 , 把蘑菇撕成條狀

上鍋熱油, 等油熱了把蘑菇瀝幹水分, 放進去爆炒

然後在放入大蒜 和小白菜一起炒

等蘑菇炒得差不多熟了, 加上調味料調味了

最後加上適量的雞精提鮮, 攪拌起來就可以出鍋了

通過上文的介紹, 相信你已經知道了蘑菇燉青菜的做法有哪些了吧!把蘑菇和青菜搭配起來真的是非常不錯的選擇, 兩者搭配起來是非常美味、營養的, 而且自己做出來的菜, 吃起來更加的美味, 更加的有成就感, 而且也會比較放心。