蜂花粉是怎麼形成的 吃蜂花粉會上火嗎

蜂花粉是怎麼形成的

蜂花粉是蜜蜂用全身的絨毛黏附花粉， 然後飛起來用3對足將花粉粒收集並堆積在後足花粉籃中， 形成球狀物攜帶回巢的，

後被巢門的脫粉器截留下來。 球形正是小蜜蜂的傑作， 球形的才是天然的！ ​

蜂花粉來源於大自然， 是蜜蜂從顯花植物（蜜源植物和花粉源植物）花蕊內採集的花粉粒， 並加入了特殊的腺體分泌物， 花蜜和唾液， 混合而成了一種不規則扁圓形狀物。 蜂花粉具有的獨特的天然保健作用與醫療及美容價值， 被越來越多的人所認識， 是種高蛋白低脂肪營養保健食品。

蜜蜂在采蜜時， 攜粉足會收集花粉， 形成花粉團， 在進入蜂巢後， 花粉團會被儲藏起來。 其主要食療成分是：蛋白質、氨基酸、維生素、蜂花粉素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、芸苔素、植酸等。 其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織（FAO）推薦的氨基酸模式，

這在天然食品中極其少見。 蜂花粉是有營養價值和藥效價值的物質所組成的濃縮物， 它含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素和其它活性物質。 蜂花粉既是極好的天然營養食品， 同時也是一種理想的滋補品， 並具有一定的醫療作用。

吃蜂花粉會上火嗎

原則上吃蜂花粉不會上火， 要看各人的體質， 蜂花粉由於個別人食用花粉會產生過敏反應， 建議起始量每天2-3g連續1周， 如果沒有不良反應， 可增加到正常劑量（如10g）堅持食用三個月以上。 每天兩次以早晚空腹食用為佳， 腸胃不適者， 飯後1小時服用為佳， 與牛奶或蜂蜜一起食用更佳， 不可用過熱的熱開水沖服。 為了達到更好的食用效果， 還需要注意以下幾個方面：

（1）貴在堅持， 開始食用2-4周不可間斷。

（2）最好空腹食用， 早晚兩次， 早飯前15-30分鐘， 睡前30分鐘。

（3）不可用過熱開水沖飲， 溫度不超過50℃。

（4）花粉產品平時應放置在陰涼乾燥處， 避免高溫， 開瓶後可以放置在冰箱中冷藏為最佳。

（5）打開包裝後最好3個月內食用完畢。

（6）正常發育的嬰幼兒和孕婦應該慎用花粉， 痛風病人和食用花粉過敏者不宜食用花粉。

建議試一下汪氏油菜花粉， 品質比較有保障。

蜂花粉怎麼吃

蜂花粉的服用方法：

1、用溫開水直接吞服。

2、可以將花粉與蜂蜜以一定的比例搭配， 用1比4的比例搭配，

然後再用溫開水沖服。

3、也可以直接將蜂花粉倒入口中慢慢咀嚼， 再用水漱口。

蜂花粉的服用劑量：

1、一般成年人以保健或美容為目的， 每日可服用5~10克；

2、如果是用於治療像前列腺炎等疾病， 每日服用20-30克；

3、3~5歲兒童每日可服用5~8克， 6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。

由於蜂花粉的純天然品性， 酌清適量多用一點對人並無太大妨礙。

蜂花粉的注意事項：

1、沖蜂花粉的水溫不可超過60攝氏度；

2、服用過程如果出現過敏現象， 應當停服；

3、應當將其放置到冰箱內長期保存；

蜂花粉適宜的人群：

1、亞健康人群， 全面提高體質；

2、體弱、精神不佳食欲不振的人；

3、因免疫力功能降低而易疲勞；易感冒的人。