紅署的吃法有哪些

紅薯是我們平時生活中最為吃常吃的一種食物， 它的味道有一絲絲甜味， 並且入口綿軟， 是我們生活中很受歡迎的一種美食， 紅薯能夠起到很好的促消化和減肥的作用， 並且紅薯的吃法也是非常簡單， 我們在生活中一般食用紅薯都是直接煮著吃， 其實紅薯的吃法也是多種多樣的， 我們只有掌握更多的做法才能讓我們對食物增加更多的新鮮感， 下面一起瞭解一下紅署的吃法有哪些

紅署的吃法有哪些

煮/蒸紅薯。 這是最簡單的吃法。 將紅薯外面的泥洗淨， 不去皮， 放入高壓鍋或是電鍋， 加適量水， 煮熟即可。 也可以將紅薯切成厚片， 放在蒸屜上， 隔水蒸熟。

地瓜粥。 地瓜洗淨、去皮， 切成小塊。 大米淘洗兩遍， 加水放入高壓鍋或電鍋熬煮。 等到水沸騰之後， 打開鍋蓋下入地瓜塊， 蓋蓋繼續煮。 等到再次沸騰時， 如果是高壓鍋的， 就由大火轉為小火慢煮；如果是電鍋，

就把蓋子打開煮。 不管是哪種方式， 都要用勺子或筷子不時攪拌， 防止粘鍋。 同時要注意別讓粥溢出來。 當地瓜變得軟爛、大米粘稠的時候， 就可以關火或拔掉插頭， 將蓋子留一條小縫， 燜一下， 就可以吃了。

烤地瓜。 很多城市的大街小巷都能看到推著大烤爐賣烤地瓜的， 那個香哦！在家裡也可以做， 只要有烤箱或是微波爐就行。 將地瓜洗淨， 不去皮， 放入微波爐的不用擦乾， 包上一些廚房用紙， 用高火烘烤；放入烤箱的則要擦乾水分， 放在烤盤上， 在預熱好的烤箱中烘烤。 記住要翻面， 讓地瓜每一面都烤熟。

炸薯條。 將紅薯洗淨， 瀝幹水分後去皮， 切成小拇指粗細的條狀。 如果家裡有麵包糠的， 可以給薯條裹上一層，

沒有也沒關係。 開油鍋， 中小火， 當油溫燒至八分熱時， 下入薯條， 炸至微微有些焦黃即可撈出。 可在上面撒上一層糖霜， 也可以直接吃。

上面就是對紅署的吃法有哪些的介紹， 通過瞭解以後我們知道紅薯的吃法是多種多樣的， 無論是煮著吃或者炒著吃都是非常的美味， 我們平時在生活中也可以經常食用， 但是值得注意的是紅薯不宜食用過多， 因為紅薯主要成分是澱粉， 食用過多容易出現打嗝和肚子脹的情況。