愛心午餐便

愛心便當是我們平時聽說最多的一種便當方式， 每個人對便當的需求不同。 比如上班族， 或者是學生應該經常需要便當， 因為他們的午飯或者是早餐應該有時候不經常會在家裡食用。 那麼便當是最方便的， 而且也是經濟實惠的。 自己在家裡製作好之後可以帶走的， 可是愛心午餐便當_簡單易學的愛心便當是什麼呢？

愛心盒飯14：蔬菜咖喱+炸豬排(日式風味)

第一次吃咖喱和炸豬排， 是去年還在學日語的時候， 日本朋友做了請我吃的。 前天在伊藤買了兩盒咖喱， 看看這國產的和日產的到底有什麼不同沒有。 今天做了很多吃的， 等做完咖喱和炸豬排時， 已經餓的前胸貼後背了， 也顧不得拍照了， 只有給他裝在飯盒裡當作第二天的中飯， 拍拍這個飯盒了。

咖喱的做法很簡單， 只要按照咖喱包裝上的步驟就可以了， 蔬菜雖然它上面只提了土豆、胡蘿蔔和洋蔥，

但是只要是自己喜歡的我想都可以放進去吧。 炸豬排也是一道很簡單的料理， 就是有些花時間， 這跟我買了太多的肉有關。

炸豬排的材料：裡脊、鹽、胡椒粉、麵粉、雞蛋、麵包糠。

做法：

1、將裡脊切成大塊， 用鹽和胡椒粉稍微醃制一下。

2、按照粘麵粉、雞蛋、麵包粉的順序， 將每塊肉裹上面衣

3、下油鍋炸， 炸倒金黃就可以了(我有點炸過頭了)。

炸豬排配上咖喱， 簡直是完美啊。 我真是個敗家子， 今天不知浪費了多少油、麵粉、雞蛋、麵包糠， 真是罪過。 關於國產咖喱和日產咖喱， 我還是覺得日產的好吃一些。 味道正宗一些。

愛心盒飯2：芋兒燒排骨+青椒玉米+番茄燜西蘭花

1、芋兒燒排骨：我是懶人做法， 用高壓鍋燜的

2、青椒玉米其實玉米裡面也用了番茄的， 我喜歡番茄

3、西蘭花也是用番茄汁煮的

愛心盒飯3：蔬菜肉醬飯+手撕蓮白+菠菜

1、蔬菜肉醬飯， 顧名思義就是有很多蔬菜和肉啦， 看看這些豐富的原材料， 都認出來有哪些了嗎?

牛肉、番茄、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、香菇、青椒、甜椒把這些通通剁碎，

番茄我是用食品加工機打成汁的， 然後這些放在一起煮啊煮， 牛肉要先和番茄汁一起煮哦， 煮好之後， 拌在飯裡吃， 超贊， 雖然賣相不咋好看

2、手撕蓮白：也是很簡單的菜， 洗蓮白的時候， 把它們用力撕啊扯阿， 像撕廢紙一樣， 撕碎就可以了， 用糖、鹽、醋、辣椒面炒一炒就可以了。

3、菠菜：是生的哦， 我想反正第二天中午不是要進微波爐的嗎， 應該微波會把菠菜弄熟吧， 所以還淋了一點先頭的蔬菜肉醬汁， 試驗一下好了， 反正蔬菜吃生的也沒多大關係吧。 反正菠菜這種綠葉子菜又不能放過夜， 只好弄生的了。

愛心盒飯4：紅燒肉+萵筍木耳+紅燒紅蘿蔔

紅燒肉是我一直想做給他吃的， 但是還沒有嘗試的勇氣和時間， 趁著今天下班比較早，

還加上昨天可憐的他都沒有吃到肉， 所以我就買了一斤三兩肉來做這個紅燒肉。 加紅蘿蔔是我們家傳統的吃法， 我媽很清楚我不喜歡吃紅燒肉， 所以總會加紅蘿蔔在裡面， 我就愛吃紅燒胡蘿蔔,呵呵。

紅燒肉的做法：

很簡單啦， 又是一道家常菜，

想必很多人都會做。 帶皮五花肉切成塊， 老薑， 乾t辣椒， 八角， 醬油， 料酒， 冰糖， 肉先用開水煮幾分鐘， 然後撈起來， 然後熱油鍋， 下冰糖， 等熬成了淺褐色， 就下肉， 等每塊肉都沾上了顏色， 下薑， 乾t辣椒， 八角， 醬油， 料酒， 還有先頭煮過肉的湯。 一起用小火煮啊煮， 煮了一個小時， 浪費了好多氣呢， 真心痛， 不過真的好好吃哦， 尤其是汁甜甜的， 是我喜歡的味道。 忘了， 紅蘿蔔大概在半個小時後放進去， 也好好吃哦。