茯苓熬粥怎麼做

其實現實生活中許多的中藥材都可以利用來澳洲， 例如枸杞山藥就可以熬成枸杞山藥粥， 而對人體具有非常顯著藥效作用的茯苓， 也可以熬製成茯苓粥。 並且產婦多喝茯苓粥的話， 不僅有助於下奶， 還可以有助於補充身體營養。 愛喝粥的人就一起來學習茯苓粥的相關製作方法吧。

第一、準備食材

你需要準備好需要的食材， 這些食材包含有茯苓、梗米、山藥、紅棗等等， 如果家裡面沒有梗米的話， 也可以選擇用大米來代替， 但是， 跟梗米相比較， 大米的功效明顯要差一些， 效果可能也會差一點， 所以， 有梗米則建議儘量選擇梗米。

第二、清洗食材

你需要將茯苓清洗乾淨， 然後將其稍微壓碎一點， 山藥則需要去皮以後切成塊， 如果條件允許的話， 可以將茯苓盡可能壓碎一點， 能夠壓成粉末是再好不過的了， 不過， 壓成粉末可能會需要較多的時間。

第三、下鍋

準備好上述的食材以後， 你需要準備好煮粥需要用的鍋， 如果家裡面有砂鍋則選擇砂鍋， 沒有砂鍋的話就選擇用電飯煲即可， 在煮的時候只要將大米、茯苓以及紅棗等等倒入鍋裡面， 然後加適量的水來對其進行熬煮即可。

第四、放山藥

因為山藥本身並不是耐煮的食物，

第五、熬煮

等到熬煮到粘稠時候關火即可， 如果希望口感更好一點， 在盛出來以後撒上一些紅糖在上面幫助調味即可， 如果不喜歡紅糖的味道， 也可以不加入紅糖在裡面。

茯苓粉煮粥怎麼做?上面就是它的具體做法， 其實， 這道粥的做法是比較簡單的， 而且， 做出來的美食口感也是非常不錯的， 所以， 如果你希望自己能夠選擇合適的方法做出美味的茯苓粉粥， 不妨按照上面的步驟來為自己做美食。