冬天養生湯譜大全 總有你喜歡的款

即將進入隆冬季節， 看著窗外的漫天雪花， 吮吸這微涼的空氣， 搓著雙手， 一碗熱湯一定是在這個環境中你最需要的飲品。 不僅如此， 冒著熱氣的濃湯， 還可以在你渾身溫暖的同時， 滋陰補陽、美容養顏， 豈不快哉。 冬天養生湯譜大全， 您值得擁有。 下面就讓我們一起來學習幾道靚湯， 一起溫暖我們的家庭生活吧！

枸杞肋排湯

烹製時間：1個半小時左右。

食材準備：豬肋排、枸杞、蔥段、薑片

煲湯做法：1.將豬肋排洗乾淨， 剁成小段， 在沸水中焯水， 去掉水上的血沫。 2.在鍋中加入少量的橄欖油， 放入蔥段、薑片爆香， 放入焯過水的肋排翻炒1-2分鐘。

老豆腐魚頭湯

烹製時間：1小時左右。

食材準備：魚頭、老豆腐、蔥段、薑片

煲湯做法：1.將魚頭洗乾淨， 側面劃開兩刀。 2.在鍋中加入少量的橄欖油， 放入蔥段、薑片爆香， 放入魚頭微火煎1-2分鐘。 3.在鍋內加入適量的開水， 鹽， 煮滾。 4.水沸騰關小火， 燉煮半個小時左右。 5.將老豆腐切片， 加入湯中， 在一起煮沸， 入味即可。

羊肉蔥花湯

烹製時間：半小時左右。

食材準備：羊肉、羊雜、蔥段、薑片、辣椒、香菜

煲湯做法：1.將羊肉、羊雜處理乾淨， 放入清水中焯水， 去掉上面的血沫。 2.在鍋中加入清水， 開大火， 熬開。 3.再次去除上面漂浮的泡沫， 這個時候湯就比較純正了，

冬天養生湯譜大全還有很多， 不論怎麼做， 這些湯都融入了煲湯人的愛心， 相信喝到的人一定覺得這個冬天不太冷， 滿滿的都是愛。