營養飲食

女性懷孕能吃彌猴桃幹嗎

女性懷孕以後, 所需要的營養, 會進一步的加大, 不但自己本身需要營養, 同時自己體內的胎兒, 隨著不斷的增長, 也需要補充維生素礦物質, 於是有很多懷孕的女性, 想瞭解一下女性懷孕能吃獼猴桃幹嗎?下面內容就給很多懷孕的女性, 具體介紹了這方面內容, 你可以全面瞭解一下。

獼猴桃價值和藥用價值很高, 果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質, 尤其維生素C含量很高, 每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克, 是其它水果的數倍或數十倍, 是蘋果和柑桔的50-60倍, 是鴨梨的70-80倍, 一個成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克, 天天吃一個獼猴桃就可以滿意人體需要量。

獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用, 還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD), 可以嫩化肉類、具有養顏、提高免疫功能、增強抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能,

因而被列入宇航員食譜。

獼猴桃又稱軟棗子、狗棗子, 是一種藤木果樹。 獼猴桃果實鮮美, 風味獨特, 酸甜適口, 營養豐富。 果肉含多種維生素, 堪稱水果之王;同時含有脂肪、蛋白、鈣、磷、鐵、鎂等多種微量元素和多種氨基酸及果膠等營養成分;還含有獼猴桃堿, 對胃癌、食道癌、風濕、黃疸有防備和治療作用。 可加工果醬、果汁、果脯等食品和飲料。 獼猴桃種子含油, 根、莖、葉、花、果均可入藥, 有滋補強身、清熱利水、生津潤燥之功效。

綜上所述, 孕婦當然可以吃獼猴桃幹, 並且好處多多。

獼猴桃幹營養價值很豐富, 富含多種微量元素, 富含多種維生素, 特別是含的維生素c的含量很高, 所以特別有利於懷孕女性營養補充, 以及礦物質的補充, 所以懷孕的女性,

可以通過醫生的指導, 通過吃獼猴桃幹, 更好的補充自己體內所需要的營養。