每天吃大蒜有什麼好處 愛吃大蒜會出現8個神奇功效
你敢吃大蒜嗎？有些人愛吃大蒜愛的要命， 而有些人則是一看到大蒜就死也不吃， 雖然大蒜的味道很濃厚， 但是卻能為人體補充許多營養素。 對此， 小編就列出每天吃大蒜會出現的8種神奇功效， 其中竟有研究表示， 男人若能在約會前吃大蒜， 就能讓女人留下深刻的印象！
每天吃大蒜會看到8種超強功效：
1.你會變的更有吸引力
讓人驚訝的是， 大蒜會讓男人更有吸引力， 也許你這時候會想「吃大蒜很臭怎麽可能還會想跟他說話」， 但國外一項研究指出， 男生若是能在約會前12個小時吃2瓣大蒜就能讓女生留下深刻的印象。
該研究表示， 女生會對吃了大蒜的男生所散發出的「體香」感到瘋狂， 雖然科學家目前尚無法解釋這種現象， 但唯一的可能就是大蒜的「抗菌特性」， 能讓汗水的味道變的不那麼刺鼻。
2.免疫系統會變更好
相信大家應該都知道，
3.血壓會穩定下來
假如你患有高血壓， 可以試著在飲食中加入一些大蒜， 因為大蒜能夠擴張血管並降低動脈壓。 一項研究指出， 假如想要治療高血壓， 可以每天吃4瓣大蒜， 而且大蒜也能讓血液中的壞膽固醇水準降低10～15％， 所以常吃大蒜能夠減少患心臟病或是中風的風險至少1倍。
雖然大蒜確實能穩定高血壓， 但要注意的是， 大蒜並不能當成治療高血壓的唯一方法， 每個人的體質都不一樣， 所以如果你是高血壓患者，
4.提高記憶力
根據一則理論的說法， 人體和大腦的年齡會因為化學氧化反應而消耗食物、氧氣並產生能量， 但是這個過程會破壞細胞， 隨著時間變長， 皮膚就會變的更鬆弛， 大腦也不會像年輕時一樣靈活。
如果你想要擺脫金魚腦的困擾， 可以試著多吃大蒜， 由於大蒜能夠防止大腦老化， 降低老年人罹患阿茲海默症的風險， 以及改善記憶力。
5.耐力會增加
大蒜可以讓心臟和肌肉更有效地發揮作用， 尤其如果你是運動員。 在古希臘， 當時沒有人知道什麽是興奮劑， 所以他們會讓運動員食用大蒜， 這樣就能讓他們擁有比其他選手好的比賽表現；此外， 大蒜也具有減緩疲勞的功效， 能夠提高人體的生產力， 幫助人們度過寒冷的季節。
6.頭髮／皮膚的問題能改善
大蒜不僅能促進頭髮生長， 也可以塗抹在頭皮上治療局部落髮， 而每天吃2個大蒜則能產生天然的膠原蛋白和彈性蛋白， 讓肌膚變的更Q彈。 如果你很怕曬太陽，
7.減緩牙痛
大蒜具有抗菌的特性， 因此吃大蒜也能維持口腔的健康；大蒜可以殺死口中有害的微生物， 並治癒已經發炎的牙齦，
8.身材會變更苗條
如果你的飲食習慣不正常， 或是營養攝取不均衡， 那麼大蒜也許能夠阻止你的體重往上增加， 一項研究發現， 大蒜能夠燃燒體內多餘的卡路里， 當然， 這只適用於你吃了足夠的大蒜才有效。
