香蕉和什麼水果榨汁好喝

2017-12-23

香蕉是我們常吃的一種水果，營養價值比較高，不但可以直接生吃，也可以用香蕉來榨汁喝，同樣具有不錯的保健身體的作用，能夠一定程度的預防貧血，在預防和治療高血壓方面的作用也是不錯的，另外有一定的減肥的作用，還有豐富的膳食纖維，能夠具有提高身體免疫力的功效。

香蕉蘋果汁

材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜少許，蘋果幾片，涼開水少許

1、將香蕉剝去外皮，用小刀切成小段，

放置於果汁機內，備用。

2、將蘋果洗淨，削去皮，切成片、然後切成小丁，放入果汁機內。

3、調配香蕉、蘋果的比例在5：1左右即可。

4、在放有香蕉、蘋果的果汁機內加入3湯匙涼開水，然後開啟榨汁機開始榨汁。

5、榨好汁後，加入少許蜂蜜，加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。

香蕉優酪乳

材料：香蕉2根，優酪乳一瓶

1、香蕉2根去皮切片，放入料理機。

2、倒入優酪乳，啟動料理機一起打成糊狀即可。

3、如果覺得甜度不夠，可以適量加一些蜂蜜。

香蕉木瓜牛奶汁(經典組合)

材料：一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，糖少許

做法：將香蕉木瓜切小片放入榨汁機中，加入牛奶和少許的糖一同榨汁即可，味道非常香濃。