蜂蜜營養價值高 蜂蜜怎么吃
《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟， 益氣補中， 止痛解毒， 除百病， 和百藥， 久服輕身延年。 ”《本草綱目》中說：“和營衛， 潤臟腑， 通三焦， 調脾胃。
蜂蜜藥膳：
☆蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈， 切丁， 放人沸水中煮沸撈出， 控干水分， 晾曬半日， 然后放鍋中加蜂蜜150克， 用小火煮沸調勻， 晾冷后服食。 適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。
☆蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量， 洗凈， 切片， 壓取汁液， 按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。 每日2-3次。 適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
☆鮮百合蜂蜜：鮮百合50克， 蜂蜜l-2匙。 百合放碗中， 加蜂蜜拌和， 上屜蒸熟。 睡前服， 適宜于失眠患者常食。
☆芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150克， 蜂蜜適量。 芹菜洗凈搗爛絞汁， 與蜂蜜同燉溫服。 每日1次。 適宜于肝炎患者飲用。
☆蜂蜜首烏丹參汁：制首烏、丹參各15克， 蜂蜜15毫升。 制首烏、丹參水煎去渣取汁，
☆蜜糖羹：蜂蜜100毫升， 放碗內蒸服。 每日3次， 空腹食用。 適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。
☆蜜奶飲：蜂蜜50毫升， 牛奶50毫升， 黑芝麻25克。 黑芝麻搗爛， 同蜂蜜、牛奶調和， 早晨空腹溫開水沖服。 適宜于產后血虛。 腸燥便秘。 面色萎黃、皮膚不潤等癥。
☆蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升， 核桃肉1000克， 核桃肉搗爛， 調人蜂蜜， 和勻。 每次服食1匙， 每日2次， 溫開水送服。 適宜于虛喘癥。
☆蜜酥粥：蜂蜜適量， 酥油30克， 粳米50克。 先將粳米加水煮粥， 人酥油及蜂蜜， 稍煮。 適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
☆油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l-2個， 蜂蜜l-2匙。 油煎雞蛋， 趁熱加人蜂蜜， 立即進食， 連食2-3個月。 適宜于小兒支氣管哮喘。 ?
