嬰兒多大可以喝純牛奶

我們都知道， 牛奶的營養價值非常高， 經常喝牛奶有利於我們的健康。 不過， 嬰兒的身體比較特殊， 胃腸道的功能還沒有完全發成型。 所以， 很多對成年人而言很普通的食物， 很多是不適合孩子使用的， 牛奶也是如此， 必須到了一定年齡才能喝。 那麼， 嬰兒多大可以喝純牛奶?下面咱們就來看看吧。

6個月以上的寶貝可以慢慢適應牛奶， 前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。 先從一小勺開始， 再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。

當寶貝長到2歲的時候， 就可以定期吃牛奶和乳製品了， 一天大約300～350克。

禁忌1.一定要等到你的寶寶1歲以後再喝牛奶， 因為牛奶裡的鐵含量不足， 不適合1歲之前的寶寶飲用。 嬰兒配方奶和二段配方奶粉含有的鐵和維生素比牛奶多， 是1歲以內寶寶唯一可以替代母乳的食物。

2.在母乳餵養6個月之後， 母乳就不是鐵的理想來源了， 所以母乳餵養的媽媽應該確保給寶寶吃的輔食中含有大量鐵。 這意味著在寶寶的飲食中要加入紅瘦肉、強化鐵的早餐麥片、乾果泥和豆腐等食物。

3.從1歲開始， 奶仍應該是寶寶飲食中的重要內容， 因為它能提供必要的蛋白質、鈣、鎂、維生素B12和B2(核黃素)。

你的寶寶需要每天最少喝350毫升全脂奶。

4.如果不願意喝奶， 可以每天嘗試給他吃兩份富含鈣的食物， 優酪乳、乳酪、罐裝沙丁魚、豆腐等都富含鈣質。 但是也要注意， 不讓寶寶喝太多牛奶， 以免他反而沒有胃口再吃其他有營養的飯菜。