營養飲食

田間這種野菜,可清熱解毒治白髮

每一種不起眼的雜草都可能是功能奇多的中草藥, 以以馬齒莧來說, 在農村極其常見, 人們不當一回事, 但是, 對城裡人來說, 這比藥還要好。 吃馬齒莧極其常見, 那麼馬齒莧都有什麼功效價值呢?

1、促進傷口癒合

食用馬齒莧還能防止吞噬細胞發生變性, 避免吞噬細胞出現壞死情況, 其中的胡蘿蔔素還能促進胃潰瘍的發生, 對傷口癒合很有效。

2、降低血壓

食用馬齒莧還能吸收較多的鉀鹽, 這種物質具有很好的利水消腫作用, 對擴張血管、避免動脈管壁增厚很有效, 起到降低血壓的作用。

3、防止血小板形成

食用馬齒莧還能吸收其中的黃酮類物質, 這些具有活性成分, 能抑制體內血清膽固醇、甘油三酯酸的生成, 能幫助血管內皮細胞合成, 有效的抑制血小板的形成。

4、緩解白髮

白髮的出現, 有些人說是腎虛或者是屬於未老先衰, 其實, 血熱也會出現白髮。 可能是因為體內的肝火太旺導致的。 如何處理這個情況, 可以食用馬齒莧進行防治, 對緩解白髮、調節身體也有很好的益處。

5、預防心臟病

食用馬齒莧還能使得血液黏度下降, 促進血管不斷擴張, 這樣能預防血小板集聚, 有效的預防冠狀動脈發生痙攣,

能預防血栓, 預防心臟病。