生薑片泡腳有什麼好處呢

生薑雖然作為作料， 但是也有一些藥用功效， 能驅寒， 出汗， 解毒， 對體質虛寒， 內熱內寒， 受到寒邪侵襲的用生薑片泡腳能夠有效祛除寒氣， 補足陽氣， 促進四肢血液流動順暢使手足溫暖， 同時還能防止風寒感冒， 堅持泡腳對風濕、足部炎症有好處， 對於有腳氣的患者能消滅腳部細菌， 根除腳氣。 適當放些醋在裡面可以起到緩解疲勞和促進睡眠的作用， 總之生薑片泡腳好處有很多， 經常泡泡腳有益健康。

1、生薑泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡， 待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳， 能夠有效地防止症狀進一步發展， 阻止感冒。 即使沒有感冒的人， 生薑泡腳也可以起到驅寒的作用， 以此來預防感冒。

2、生薑泡腳治療風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。 泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。

3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒， 手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。 生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈， 緩解手腳冰冷的症狀。

4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋， 能夠很好的刺激足底穴位， 增強各系統的新陳代謝， 從而使人體放鬆、緩解疲勞， 從而改善睡眠品質。

在進行泡腳時候， 水溫逐漸變涼的過程中， 要適當加水， 以免水溫太低， 起不到功效， 另外泡腳時間不宜太長， 因為會導致血液集聚在足部， 腦部和其他部位血液不充沛， 造成供血不足引起暈厥。 飯後胃部需要進行消化， 這時候泡腳， 無疑是會引起消化不良， 因此飯後半小時不宜泡腳。