坐下站起來頭暈眼黑怎麼回事

很多人會有這樣的感覺， 平時在坐下， 或者蹲下的時候， 如果突然起身， 往往會導致頭暈眼黑的現象， 有時候會出現眼冒金花， 在臨床上是叫做直立性低血壓， 既有生理方面的原因， 也可能是因為疾病方面的原因造成的， 老年人和兒童是比較常見的， 如果頻繁出現這種情況， 應該及時到醫院進行檢查。

坐下站起來頭暈眼黑怎麼回事

其實， 在臨床上， 把這個症狀稱作：直立性低血壓， 有時， 也會稱作：體位性低血壓。 下面就來和小編詳細瞭解一下。

這是什麼症狀

我們在蹲著、坐著時， 血液流動較緩慢， 猛地一下站起來， 血液流動加快， 特別是腰部、腿部等部位， 在這一瞬間， 會造成大腦暫時性供血不足， 處於空白狀態， 影響大腦的運行， 缺少血液供應， 會造成頭暈、眼前發黑。

這樣的情況， 老年人、兒童較為常見。 體位低血壓， 65歲以上老人， 佔據15%， 75歲以上老人， 甚至佔據5成。

為何出現這症狀

主要是由於人體長時間蹲著或坐著， 突然起來的時候， 全身血液迅速流向腰部、腿部， 導致大腦暫時性供血不足。 加之， 大腦和眼睛的運轉需要時刻保證供血正常， 因而， 即使短暫的供血不足也會造成頭暈、兩眼一抹黑的現象。

血液在身體內也有一定的重量， 當你猛然站起來時， 血流由於重力的吸引， 慣性的作用， 會大量地向身體下半部分流去， 分配到上身的血液就會減少。 再加上站起來時， 頭部也直立起來， 心臟向著高高在上的頭部輸送血液就比較困難。 所有這些， 都使得頭部的血液相對地減少了。 人的腦子是最需要血液供氧的， 短暫的減少供血會使人因一時性腦貧血而感到頭暈。 此外， 由於頭部血液減少， 眼球內的供血也會少一些， 這時， 就會出現眼花繚亂、金星亂冒的現象。 同時， 貧血、低血糖會加重此現象。 遇到這種情況，

是其它疾病嗎

蹲下時間長， 猛地站起來， 出現頭暈、眼前發黑， 可能是其它病症。 例如：心血管疾病、腦瘤、神經衰弱、心率失常等。 這些在平時體檢、檢查身體時就能發現。

貧血患者也會出現這個症狀， 但是， 出現這個症狀並不一定是貧血， 如果是貧血患者， 儘量避免長時間蹲下， 通過加強營養， 能有效的調節、調理、改善。

日常應該怎麼做

上面說到的腦瘤、心血管疾病、心律失常， 往往和心臟有關， 的確， 心臟產生新血液， 促進全身代謝， 一旦心臟受損， 影響到血液流動， 就會出現頭暈、眼前發黑等症狀。

在平時， 對心臟做好保健。 就作息來說， 不要熬夜， 早睡早起， 保持8小時睡眠；就飲食來說， 多吃補血、補氣食物， 例如紅棗、阿膠、黃芪、當歸等；就運動來說， 不要一直宅著， 慢跑、打太極都很不錯， 在增強體質的同時， 還能增強心血管功能。