白蘭瓜的功效與作用

在新疆蘭州有一種特別的瓜果， 叫做白蘭瓜， 它本身并不是我國所生產出來的， 而是從美國引進的一種瓜果， 不過因為白蘭瓜的口感比較甜， 而且生產量比較高， 所以在引進我國新疆蘭州之后， 得到了當地人的廣泛支持， 種植量與日俱增， 使得現在我國已經不需要進口白蘭瓜。

其實白蘭瓜之所以可以在我國廣為流傳， 不但是因為它的產量和口味， 和它本身所含的營養成分也是有一定的關系的， 為了讓您更好的了解白蘭瓜， 本文就針對白蘭瓜的功效與作用為您做出分析。

白蘭瓜皮白且硬， 陽面有淡黃色暈瓤呈綠色， 內腔小， 含糖量高達13一16%， 并富含鈣、磷、鐵及多種維生素， 耐貯藏， 宜于儲運。 瓜肉翠綠， 囊厚汁豐， 脆而細嫩， 含糖量高達15%左右， 享有“香如桂花， 甜似蜂蜜“之譽。 這種瓜不僅香甜可口， 富有營養， 還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。 不僅供應國內各地，

白蘭瓜不僅香甜可口， 富有營養， 還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。

營養參數含量(每100克)熱量(大卡)21.00碳水化合物(克)>5.30脂肪(克)>0.10蛋白質(克)>0.60纖維素(克)>0.80維生素A(微克)>7.00維生素C(毫克)>14.00胡蘿卜素(微克)>40.00硫胺素(毫克)>0.02核黃素(毫克)>0.03煙酸(毫克)>0.60鈣(毫克)>24.00鐵(毫克)>0.90磷(毫克)>13.00

對于白蘭瓜的功效與作用就先介紹到此， 雖然一般人都可以食用白蘭瓜， 不過在食用的時候一定要注意控制量， 因為白蘭瓜如果是食用過多的話， 很容易會引起腹瀉的情況出現， 希望各位喜歡白蘭瓜的朋友在吃的時候可以控制好量。