吃這些食物，胃越養越糟糕！

隨著人們的飲食不均， 很多人或多或少都有胃痛的毛病， 而胃痛不能說是大病， 但也不小。 如果不改善可能會引起胃癌。 而你知道如何養胃嗎？吃什麼養胃呢？下面小編所介紹的七種食物在養胃期間萬萬不能吃。 趕緊來看看是那些食物吧！

1、咖啡

咖啡是養胃人士不能多吃的食物。 咖啡會刺激胃部， 導致胃酸分泌過多， 同樣容易傷胃。

2、汽水

汽水是一種刺激性比較大的飲料， 它能刺激腸胃，

3、薄荷

薄荷會放鬆食道括約肌， 這是導致胃酸的重要原因。 薄荷傷胃， 不僅要少吃薄荷， 還包括要少吃各種含有薄荷的食物，

4、西蘭花

西蘭花也是胃不好的人群應該少吃的食物。 西蘭花含有可溶性膳食纖維， 它在大腸中才能被分解， 並產生大量的氣體， 對胃不好。

5、番茄

番茄是一種酸性很強的食物， 它能刺激胃產生過多的胃酸， 是含有反酸燒心症狀的人群不能或儘量不吃的食物。

6、油膩食物

油膩食物含有大量的熱量， 不易於消化， 還能阻擋營養的吸收， 是胃病患者需要完全杜絕的食物。

7、巧克力

巧克力中含有大量的可哥堿， 與薄荷的作用一樣， 會導致食道括約肌放鬆， 從而導致胃酸流進食道， 影響胃部健康。

所以， 平時如果多養養胃， 飲食上稍微注意一下， 你的胃就不會出現問題!擁有一個健康的胃， 生活真的會美好很多!胃不好的朋友應該感受很深刻吧!