給小孩吃葡萄乾好嗎？
葡萄乾是很多人的最愛， 小孩子也特別喜歡吃， 而實際上一歲以上的小孩子可以適當的吃一些葡萄乾， 因為能夠提高人體的免疫力， 改善腸胃功能， 但是糖分含量比較高， 也要注意適量原則。
1、一歲以上的小寶寶可以嘗試著吃一些葡萄乾， 葡萄乾裡含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養物質， 可以提高人的免疫力， 改善胃腸功能。 另外葡萄乾中的膳食纖維， 還能吸附腸道壁的毒素， 促進排毒。 因此小寶寶日常吃一些葡萄乾當零食是非常不錯的，
2、寶寶吃完葡萄乾之後要漱口 葡萄乾含有豐富的糖份， 會粘到孩子的牙齒上面， 孩子的牙齒正處在生長發育期， 也就容易導致細菌滋生， 對孩子的口腔造成影響。 家長們在孩子吃完葡萄乾之後， 一定要叫孩子用溫水漱口。 最好是溫白開水， 因為有些孩子會把漱口的水給吞下去。 孩子吃的時候不要一把一把地吃， 容易因為糖份過多粘在食管內吞不下去， 這樣很容易導致意外危險發生。
3、葡萄乾一次不能吃太多 有些家長覺得葡萄乾營養價值高， 孩子吃了有好處， 結果一餐吃下一斤半斤的， 導致孩子腹痛， 腹瀉， 影響到孩子的健康成長。 葡萄乾最好是當吃零食， 在兩餐的中間吃， 每次以一小杯左右為宜， 大概也就是幾十粒的樣子。 並且吃的時候不要喝很多水， 一邊吃葡萄乾一邊喝水也會引起腸胃不適。
4、不能吃過期變質的葡萄乾 家長們可能買了葡萄乾放在家裡， 孩子有很多東西吃沒吃成，
