十款花茶調理內分泌的方法是什麼？

內分泌有點失調的話， 不管男性還是女性， 危害都是非常大的， 比如會導致人變得肥胖， 另外內分泌失調會導致女性出現痛經症狀， 嚴重的還會導致不孕， 所以這是一定要引起重視的問題， 生活中有很多調理內分泌的方法， 比如喝一些花草茶， 很多花草茶都具有排毒的作用， 尤其下列這些茶可以幫助調節內分泌。

十款花茶調理內分泌：

梅花茶

小巧可愛的梅花+玫瑰花+檸檬草。 倒入350-500cc的熱開水， 浸泡3-5分鐘即可飲用。

功效：活血美膚， 可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。

牡丹花茶

泡法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

功效：養血和肝、散鬱祛瘀， 久服可令肌膚細嫩， 容顏紅潤精神飽滿， 煥發青春活力。

適宜搭配：牡丹花適合單泡， 還適宜搭配綠茶。

勿忘茶

適宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。

功效：養顏美容， 補血養血，

泡法：一茶匙乾燥的花瓣， 用一杯滾燙開水沖泡， 燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

小貼士：勿忘美顏茶

材料：勿忘花（黃色）適量， 綠茶1茶匙， 蜂蜜少許。

做法：將勿忘花與綠茶置於杯內， 以熱開水沖泡。 約等3分鐘， 讓勿忘花入味後， 再加入蜂蜜即可。

玫瑰花茶

材料：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

功效：改善內分泌失調， 滋潤養顏， 護膚美容。

康乃馨花茶

康乃馨的泡法：取3-4康乃馨花朵， 開水沖泡三分鐘即可。

功效：能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝， 具有清心除燥、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統、補腎擔神、健胃開胃、調節血脂和減肥。

八寶茶

顧名思義， 這茶裡有八樣寶貝———花旗參， 甘草片， 桂圓幹， 紅棗， 枸杞， 羅漢果， 貢菊， 冰糖。 將材料混合沖泡， 第一次水倒掉， 再倒入100度左右的水， 靜待兩分鐘即可飲用。

功效：營養豐富， 具有活血、清火和氣養顏之功。

桂花茶

材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

泡法：將桂花與綠茶包置於杯內， 以熱開水沖泡，

功效：滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。

說明：此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃， 除了具排毒的功效外， 還能去除口臭。

小貼士：另外若使用較多桂花（約10g）， 再加些許甜菊， 即是一杯好喝的去脂減肥茶。

桃花茶

泡法：可取桃花5-8朵（或3-5朵配少許茶葉）置於飲杯中， 先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳， 每日飲用不宜過多。

功效：桃花又被稱為女人之花， 能美容養顏， 具有調節經血， 減肥瘦身的功效。

適宜搭配：單泡或者加綠茶。 桃花比較峻利， 不能多喝。

美白去斑茶

玫瑰+紅巧梅+金盞花+千日紅+勿忘+桃花+臘梅， 以沸水沖泡5分鐘， 加入適量冰糖調勻即可飲用。 可回沖。

功效：美白祛斑、調節內分泌、去面部黃氣、排毒養顏。

茉莉花茶

泡法：取4——6顆茉莉花蕾（根據自己喜好濃淡程度來加）， 沸水沖泡， 浸泡2—3分鐘即可飲用。

注意：如果泡的時間短， 芽葉沒有展開， 香氣沒有充分釋放出來， 喝起來不夠香。

功效：疏肝明目、潤膚養顏， 治面色暗啞無華。

適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。